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운동은 공복운동만 효과있는거같아1 l 다이어트
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자고일어나서 하거나 

밥먹고 대여섯시간 지나서 할때는 

살빠지는거 보이는데 

밥먹고 한두시간뒤에 하는건 소화만 시키는 느낌 

막 몇시간씩하는거 아니면 

공복에 해야겠어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
공복운동도 한시간 넘게 하면 근손실 온대 ㅠㅠㅠ 주의해서 하면 최고지!!
5년 전
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