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l조회 314l
진짜 너무 스트레스받아.. 하루 식단 거의 닭가슴살, 샐러드, 고구마, 계란 이거만 먹는데 운동도 거의 두세시간씩 하거든 유산소랑 근력.. 이렇게 한지 2주 정도된거같은데 진짜 아예 하나도 안빠졌어.....이유가 있을까 진짜 왜 안빠지는거야ㅜ 스펙은 158/55야...


 
쀼1
몸무게 신경쓰지 말구 눈바디만 보자!! 몸무게는 지방이 줄고 근육이 붙어서 그럴수도 있오
5년 전
쀼2
22 그리고 휴식도 중요해
5년 전
쀼3
밥도 먹어야 살 빠져! 현미밥같은거 해서 일반식으로 점심에 조금이라도 먹어!
5년 전
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