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계란후라이 2개, 견과류 한줌, 닭가슴살 불닭맛, 무가당 두유, 무가당 요거트 

 

많이 먹은거지?ㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ

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쀼1
한끼에 먹은거여도 전혀 많은거 아닌데..?
5년 전
글쓴쀼
운동을 약하게 한시간밖에 안하거든 다리가 안좋아서... 그럼 식단이랑 운동 둘다 더 늘리는게 좋을까?
5년 전
쀼2
절대 아니 적게 먹은거임
5년 전
글쓴쀼
그럼 좀 늘려봐야겠다... 고마워😊😊😊
5년 전
쀼3
헐 하루에 저것만....?????? 하루세끼 저렇게 먹어도 전혀 안많아 너무 안먹어도 살 안빠지고 근육만 빠져서 나중에 살 더 쉽게 찐당 내가 경험자야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
아 정말..? ㅜㅜㅜㅜㅜ 정말 고마워 꼭꼭 늘려야겠다
5년 전
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