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아이유님만큼 마르려면 도대체 하루에 얼만큼 먹어야돼?
8
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다이어트
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5년 전
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주변에 아이유님만큼 마른사람 있거나 마른 쀼들.. 알려줘.. 하루에 얼만큼 먹어?? 일반식 먹긴해??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아이유님이 내 워너비라ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
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5년 전
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5년 전
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5년 전
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나 저정도 비슷하게 빠져본적있는데 하루 한끼 일반식 대신 밥을 적게 먹고 저녁 계란 두세개 아침 미숫가루 한잔 이렇게만 먹었어 탄수화물 비율 줄이고 음료 절대 안먹고 설탕이랑 과자이런거 전혀 안먹어서 가능했던듯 종합비타민제 꼬박꼬박 챙겨먹고 하루 한시간 운동...지금 보니까 나 어떻게 했냐 ㅋㅋ 하는도중에 정말 죽을것같았는데..울면서 다이어트 했었거든..
5년 전
쀼6
내친구 비슷한데 진짜 밥 1/3 먹고 배부르다고 못먹음 점심에 밥한공기 먹으면 배불러 죽겠다면서 그담부터 아무것도 못먹어
5년 전
쀼7
아이유보다 마른거같아 아마두
5년 전
쀼8
난 중1때까지 165/45 였을 정도로 마른 체질이었은데, 수험생활하면서 거의 60키로 이상으로 쪘었거든
그래서 식단 조절하면서 두달 동안 빼서 원래 몸무게 되니까 그 이후론 뭘 먹어도 잘 안찌더라.
딱히 먹는거 생각 안하고 먹고싶은거 먹고 배부를 정도로 먹어! 근데 야식같은건 잘 안먹는 듯
5년 전
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