168/55인데 다이어트를 언제 멈춰야 하는지 모르겠어

난 일단 과체중에서 시작해서 지금까지 뺀거라서 옛날에 비하면 지금 내 모습에 만족해 

근데 완전 만족하기에는 아직 주변 사람들에 비해서 내가 더 통통해보이고 내가 내 몸매를 딱 봤을 때 빼고 싶은 군살도 아직 남아있어 

무슨 식단과 운동을 더 해야할까 막막해.... 

지금 엄청 장기적으로 다이어트하고 있어서 솔직히 운동이 너무 귀찮아졌어ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

내가 가르쳐줄게 지금이야 지금 멈춰 일단 유지만 하고 있다가 운동은 다시 기운날때 근력운동? 해주자 그럼 되지 않을까?

[쀼2]

무슨 운동 하고 식단은 어떻게 했는데??