익들은 진짜 건강하게 다이어트 해줘 나처럼 망가지지말고..

언제부터였지 7개월간 12키로를 감량하고 폭식증이랑 강박증 그리고 그거에대한 자괴감과 죄책감이 심해져서 우울증까지 왔어 몇개월동안 방치하다가 이러다가 내 인생이 망가질거 같아서 참다참다 월요일에 병원가.. 난 내가 19년동안 살면서 우울증 폭식증 토하는거 변비약 한꺼번에 많이 먹는거 상상도 못했어 인터넷에서만 보는 얘기일줄 알았지  

생각해보면 오히려 통통했을때는 먹는게 너무 행복했는데 지금은 맛있게 먹어도 죄책감 밖에 안들고 스트레스 받고 심각하게 우울해져.. 하루에 몇번씩이나 몸무게 재고 기분 왔다갔다하고 1키로 2키로 늘어나면 기분 더럽고 어떻게든 빼고싶어 근데 생각해보면 난 정상몸무게고 고작 며칠 많이 먹어도 좀만 관리하면 돌아오는데.. 이미 예전으로 돌아가기엔 많은 시간이 흘렀더라 혼자 있으면 폭식하고 토하는건 기본 3~4번.. 일주일에 7번은 억지로 게워내는거 같아 그냥 난 다이어트하면 항상 행복하고 그럴줄 알았거든 근데 난 아니더라 사는게 고통스러워졌어 익들은 진짜 삼시세끼 건강하게 챙겨먹으면서 다이어트해줘... 절식하고 굶으면서 하면 건강에도 안좋고 정신적으로도 많이 힘들더라 내 경우가 특이한 걸수도 있어..ㅠ

[쀼1]

나도 이미 그거 겪었어... ㅜ 난 내가 되게 절제력 있고 독해서 이런 줄 알았지.. 그냥 병이였어 마음의병.. 건강 다 망치고 피부 다 뒤집어지고..탈모생기고 이뻐질려고 다이어트 했는데 더 못나진 모습 보고 이건 아니다 싶어서 정신차림...ㅜㅜ 다들 마음관리 잘하면서 다이어트해

[글쓴쀼]

쀼도 많이 힘들었겠다.. 나도 그냥 토하는건 좀 특이한거고 언젠가 고치겠지 해서 냅두고 독해서 그런건줄 알았는데 이제야 심각한거 알겠더라.. 나도 예뻐지려고 다이어트 했는데 겉모습은 그럴지 몰라도 속은 완전 망가졌더라 하도 토해서 그런지 치아도 아프고 소화불량도 심해지고.. 결국 혼자 못고쳐서 병원가고 ㅠㅠ 진짜 너무 힘들다 사는게

[쀼2]

아니야 특이하지 않아 쓰나! 너만 그런거 아니야 나도 그래왔고... 고생했어 그 힘든 시간동안ㅜㅜ 우리 앞으로 더 건강해지고 행복해지자 쓰나💕

[글쓴쀼]

고마워! 월요일에 병원가고 상담받고 약 먹으면 나아지겠지 ㅠㅠ 쀼도 앞으로 건강하고 행복하게 살자♥♥ 진짜 이거 너무 힘든데 남들한테 얘기 못하겠어서 더 미치겠더라 혼자서만 끙끙 앓고 어휴 ㅠㅠ..

[쀼3]

식욕 버리기 연습 이라는 책 읽어보는거 어때? 나도 다이어트 미친듯이 하다가 먹토에 강박 생겨서 진짜 이젠 그때 습관때매 앵간해선 토도 잘 안하는데....나는 저 책 읽고 먹토 바로 끊었어ㅠㅠ 먹토 끊으니까 살은 다시 찌긴 했는데 토하는 것보단 몸 건강한게 더 낫다는 생각이 들어서 지금은 그냥 살아.... 도움이 됐으면 좋겠다

[쀼4]

특이한 경우 아니야 생각보다 쓰니같은사람 진~짜 많음 나포함.. 제발 몸매코르셋 없어졌으면 좋겠어 나도 원래 살 안찌는체질이었는데 성장기에 많이먹으면서 5키로? 정도 붙은거 뺄려고 굶고 거식증온뒤로 지금 근손실 탈모 피부염 변비 오고 아직 10대인데 진짜 스스로 걱정될정도로 건강이 안 좋아져서 요즘은 먹으면서 치료중이야 병원비 엄청 깨지더라.. 그런일있고나서 편의점에서 음식 사거나 먹을땐 무조건 칼로리부터 보는 습관 생겼고 먹을때마다 이거먹으면 살찌겠지 하고 불안해하고..... 진짜 후회돼서 다이어트한다는 친구들한테 제발 넌 나처럼 하지 말라고 얘기하고있어