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땅끄 칼소폭 질리는데 줄넘기 해도돼?
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4년 전
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내가 다이어트 두달째고 칼소폭 1 한달하고 칼소폭2 거의 한달차거든? 근데 집에서 하니까 덥기도하고.. 내가 뱃살이 진짜 너무 안빠져서 ㅠㅠ 뱃살은 유산소가 좋다고 하더라고? 그래서 집에서 그냥 따로 10분정도 상하체 근력운동 홈트로 하고 나가서 줄넘기 1500개 한다음 30분정도 걷기하려고 하는데.. 효과 없을까? ㅠㅠㅠㅠㅠ도외주라
•••
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