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운동 나눠서 하는거는 효과없지?
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4년 전
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원래 근력운동 저녁에 스쿼트 복근운동 허리운동 이렇게하는데 점심에 스쿼트 허리운동 저녁에 복근운동 이렇게 하면 효과 떨어지겠지?
이런 글은 어떠세요?
내 가슴 진짜 이렇게 생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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2024년10월25일부터 같이 다이어트 달릴 사람
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한 달반~두 달동안 찐 살은 급찐급빠는 불가지..?ㅜㅜ
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나 엄청 잘 챙겨먹고 운동도 규칙적으로 매일 하는데 힘빠져 왜이러지 도와줘ㅠㅠㅠㅠㅠ
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