제목대로 1일1식 중이야! 다이어트를 하려고 식단 계획을 짰었거든? 아침은 과일 조금, 점심은 회사 밥 1/2, 저녁은 샐러드 이렇게! 근데 확실히 자취를 하고 내가 좀 게을러서 그런 것도 있겠지만 아침을 챙겨먹는게 쉽지 않더라구..ㅎㅎ 그리고 무엇보다 회사 밥이 너무!!!!! 너어어너너너어어오오오오어어어어어무 맛있어서 남길 수가 없어ㅠㅠ 핑계를 더 대보자면 내가 몸을 쓰는 일을 하느라 점심시간만 되면 배가 미친듯이 고프거둔... 그리고 옛날부터 부모님이 어디 나가서 밥 남기지 말라고 항상 말씀하시는데 어렸을 때부터 그 얘기를 듣고 자라서 그런지 난 밖에서든 집에서든 밥을 잘 못 남기게오ㅜㅜ 그래서 선택한게 점심만 먹는 1일1식인데 일단 회사 밥이 탄단지 골고루 잘 나오고 칼로리도 1200칼로리 정도 되거든! 먹고 나면 저녁까지는 든든하고! 오히려 그 상태에서 샐러드를 먹으니 자기 전까지 소화도 안되고 더부룩했어ㅠㅠ 아직 일주일밖에 안되긴 했지만 운동도 하루에 10분씩 하고있고(몸이 적응되면 점점 시간이랑 강도를 늘릴 생각이야!) 살을 다 빼고 나서도 회사를 관두지 않는 이상 지속적으로 할 것 같아! 쀼들 생각은 오때? 더 괜찮은 방법 있으면 알려주라!
