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161인데 저번에 다이어트식, 자연식 등등으로 46kg 까지 뺐다 요요+다시 살찜.. 지금 한 52kg 정도 되는데 앞으로 중요한 일정도 많은데 빼야해서 다시 다이어트 하려궁 + 피부관리까지 온갖 케어를 다하게쑤!! 기간 안잡고 다시 45kg될때까지 하려고 자연식물식도 효과 짱이었는데 무게는 잘안줄고 빵을 못먹어서 슬펐어 오히려 절식다디어트로 위 줄이고 샨토끼 다이어트 하닌깐 배는 고파도 맛있어서 잘했어 마지막에 자연식물식 할때 운동하닌깐 할 힘도 있고 몸이 잘잡혔어 다리라인 예뻐짐 💙다이어트 계획💙 20일~22일 아침: 사과 점심: 고구마 1개 저녁: 닭가슴살, 야채 23일~12월1일 쌴토끼 다이어트 응용 식빵 1개, 반숙후라이, 야채, 닭가슴살소세지 12월2일~ 자연식물식 🔻매일 식단일기, 운동일기, 몸무게 써서 올리자!
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