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기초대사량 만큼만 먹으면 살 안 쪄?5 l 다이어트
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어제 운동 못했는데 어제 먹은게 1270 칼로리 정도.. 기초대사량도 그쯤이야!!

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4년 전
글쓴쀼
대충 생각나는대로 정리해봤는데 하루 운동 안한다고 지장갈 정도는 아니겠지..?
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
하 다행이다 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
ㄴㄴ 활동칼로리 때문에 오히려 빠져
나는 칼로리 철저하게 재면서 먹는데
1400 정도씩 먹었을 때는 체중 점점 줄어서 50.8에서 1달 만에 49.6으로 빠졌던 기억
운동 안 하고 학생이라 학교 왔다갔다만 하는 정도의 활동량
4년 전
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