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한달동안 최대 몇키로 감량할수있을거 같아??4 l 다이어트
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167/65인데 이번년도 지나가기 전에 빡세게 해볼려구

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쀼1
나 완전 빡시게 했을때 10키로 정도 빼봣다
4년 전
글쓴쀼
헉 혹시 어떻게 했는지 알려줄 수 있어??
4년 전
쀼2
밀가루 탄산 끊고 급식때 나오는 음료나 간식같은거도 친구 다 주고 쌀밥 적게 먹고 운동 엄청 빡세게 했오 그리구 하루에 우엉차 1리터는 꼭 꼭 마셧고 학생때라 기숙사학교 다녀서 생활패턴이 일정해서 더 잘 빠진거두 있는거 같아!
4년 전
글쓴쀼
나 학생인데 딱맞는 조언 너무 고마워ㅠㅠ
4년 전
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