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161/58인데 식이로만 두달에 10키로 빼는 거 가능한가?8 l 다이어트
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두달동안 토익학원 빡세게 다녀서 못먹을거같은데

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쀼1
그정도 키에 몸무게먄 불가능일걸??
4년 전
글쓴쀼
너무 높게 잡았나보다🤦‍♀️
4년 전
쀼2
두 달에 6키로는 가능
근데 7~8키로 이상은 가볍게 먹는 거 이상으로 해야할 거 같아
기간을 늘려 아마 중간에 정체기도 오기도 할 거야
4년 전
글쓴쀼
천천히 빼야겠당!! 고마워❤️
4년 전
쀼3
나 10월부터 지금까지 7키로 뺐음!! 160/59에서 52로! 10키로는 정말 빡세게 해야할것 같앙 급한거 아니면 비추ㅜㅠ 못먹어서 빠지는건 몸에 더 안좋아
4년 전
글쓴쀼
오!!! 어떻게 뺐어?? 대단하다❤️
4년 전
쀼4
내가 워낙 야식을 많이 먹어서ㅋㅋㅋㅋㅋ야식이랑 밀가루 끊었더니 5키로는 그냥 빠진거같아! 운동은 유튜브에서 삐약스핏 다리운동 종류별로 하고 캐시 안벅지 해씀!!
4년 전
글쓴쀼
고마워❤️👍
4년 전
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