주5-6일 운동하다가 투잡하는 날에는 쉬는데 ㄱㅊ겠지

오전 알바는 평일 내내하고 투잡은 주3-4ㅎ회 하는데 원래 운동 그래도 꿋꿋하게했눈데 넘 피곤해서 오전 알바만 하는 날이랑 주말에만 운동 하려고 하는데 맨날 운동하다가 며칠 안 하려니까 찜찜하다ㅠㅠ 식단을 전혀 안 하니까ㅠㅠ

[쀼1]

살빼는데는 식단이 직빵이니까 평소보다 덜먹으면 되지!

[글쓴쀼]

집 가면 새벽 3시아 재고파ㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

운동은 하는거보다 잘 쉬어주는게 더 중요해 괜찮으니까 푹 쉬엉

[글쓴쀼]

그ㅓㄴ가ㅠㅠㅠ

[쀼3]

나도 운동 하루에 헬스 두시간 아침 저녁 가던 사람인데 운동 효과보려면 한만큼 잘 쉬어주고 잘 챙겨먹어줘야 해 안그러면 나중에 진짜 힘들어진다.. 나도 운동 하루라도 안하면 불안해 죽을라하고 운동 강박 있었는데 좀씩 내려놓으니까 괜찮더라 그러니까 쀼도 쉴 수 있을 때 잘 쉬어줘 몸을 위해서

[글쓴쀼]

나도 진짜 초반엔 어ㄸㅎ게서든 가려고 하고 했는데 한두번 빠지니까 이제 막 빠졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 너무 헤이헤졌나싶구ㅠㅠ