다이어트 할때 라떼 한잔 정도는 마셔도 될까?

다이어트의 최대 적은 당이랑 탄수화물이잖아 

근데 무설탕 그릭요거트 같은 것도 확인해보면 

당류 6g 정도는 들어있더라구.. 

뭔가 입이 심심하고 마시고 싶을 때 물 대신 카누 블랙 커피 한잔씩 마시는데 

좀더 맛있는 게 먹고파서ㅠㅠ 확인해보니깐 

라떼 한잔에 6g 들어있는데 괜찮을까...? 

제발 괜찮다고 해줘ㅠㅠㅠㅠㅠ  

지금 운동은 안하고 식이만 하는중이야... 

2주에 2키로 빠지고 더이상 안빠지는 중이규ㅠ

[쀼1]

나 식이 중인데 가끔 (1-2주에 한 번 정도) 스벅 가서 음료 마시면 다음날 살 빠져 있던데! 왜인지는 모르겠어ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 빠져이또,,, 프라푸치노 커스텀해서 먹는데도

[글쓴쀼]

잉???!!!! 운동 안하는데 유지도 아니고 빠져있어??? 그렇담 나도....💛 헿

[쀼2]

라떼 한 잔 정도는 괜차나!!

[글쓴쀼]

매일 한 잔씩인데도...?ㅎㅎ..

[쀼5]

평생 안 마시고 살 것도 아닌데ㅜ 라떼 1잔 정도에 너무 연연할 필요 없어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!

[쀼3]

나도 다이어트할때 커피는 마신단 ㅎㅅㅎ!!!

[글쓴쀼]

매일 한 잔도 괜차낭???!!

[쀼4]

시럽 없이 먹는건 괜찮아. 그정도 당도 없이 살다가 다이어트 끝나고 당 조금이라도 섭취하면 갑자기 급 찐다 ㅠ!

[글쓴쀼]

좋아좋아ㅎㅎㅎㅎㅎ 고마웝ㅎㅎㅎ

[쀼6]

난 거의 매일 바닐라라떼 먹는데...ㅋㅋㅋ 근데 난 라떼같은거 먹어야 화장실 갈 수 있어서 ㅠ

[글쓴쀼]

헿 그래서 이번에 라떼 주문했다ㅎㅎㅎ