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생리때 운동 어떻게해?
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4년 전
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와 진짜 허리끊어질거같다 ㅜㅜㅜ
•••
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집에서 간단하게 스트레칭만 하고 3-4일쯤에 조금씩 해 해도 피 나오니까 계속 신경쓰이고 샐 때도 많았어서 초반엔 그냥 안 한다 ㅜㅜ
4년 전
쀼2
난 생리땐 아무것도 안해
4년 전
쀼3
나 생리하는 일주일간은 그냥 하루에 만보씩만 걸어 그러면 진짜 살 하나도 안찜 여기저기 찾아봤는ㄴ데 생리때 운동하면 몸에 정말 안좋다고 해서
4년 전
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