호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
다이어트 식단 이제 일주일째인데4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 277l
벌써 지겹..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡하짘ㅋㅋㅋ하...ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식단 어케하구있는데? 쓰니 스펙좀 알려주라! 나는 교대근무하고 그러는데 야간에는 샐러드 + 토마토 조합 , 샐러드+ 고구마 샐러드+크래미
샐러드+닭가슴살 샐러드 + 일반식 이런식으루 하고있어!!
주간에는 일반식 적당히!
맨날 똑같은것만 먹지말어!! 지겨우니까!!
굴 제철이라서 굴 사서 굴도 먹고 그러고있닼ㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
나 지금 아침엔 그릭요거트+과일+견과류+그래놀라 점심은 일반식 조금 국, 찌개, 튀김 X 저녁은 닭가슴살에 샐러드 방울토마토 고구마 등등..? 스팩은 158cm 60kg야
4년 전
글쓴쀼
지금 운동이랑 병행하면서 일주일에 1kg 빠진 것 같은데 너무 지겨웤ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼2
벌써부터 지겨우면 어쭈켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정체기 오면 식단 더 타이트하게 해야 빠질텐데 ㅠ
나는 샐러드에 드레싱도 뿌려먹고 돼지고기 소고기 사서 버섯이랑 구워서 먹엉 양파 짱아찌같은거랑 같이먹구 ㅎㅎㅎ
질리지않게 다양한 음식으로 식단 짜봐! 많이만 안먹으면 괜찮아 ㅎ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
피부피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게16 06.25 17:44579 1
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40148 0
다이어트 혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..5 06.25 21:45427 0
다이어트 단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??5 06.26 08:24203 0
피부 피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발10 06.25 22:03345 0
건성 파데 추천해주라 ㅠㅠ 11:32 4 0
다이어트 키 156 적정 몸무게 얼마야?? 2 10:42 20 0
파데랑 쿠션 졸업하니까 너무 좋다…4 10:12 36 0
성형 나 내일 성형 예약날인데 안내 문자가 안와..1 9:55 12 0
다이어트 157/50.xx 한달 반 3키로 감량 가능한가? 9:19 16 0
성형 슈링크도 3주 간격으로 3회 맞아야 대?1 2:36 26 0
다이어트 166 60... 한달 4키로 가능 ?? 2:02 33 0
다이어트 빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나2 06.26 23:44 86 0
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40 150 0
화장품 쿨톤인데 애쉬브라운 헤어익들 립 무슨색 발라....? ㅋㅋㅋㅠ도와줘용,, 사진첨부 06.26 23:34 35 0
패션 페일제이드 잘알 익?? 06.26 22:53 17 0
다이어트 눈바디 달라보이려면 최소 몇 주는 돼야할까?1 06.26 22:14 69 0
화장품 이 립이랑 블러셔 색감 넘 예쁘지 않아..?? 06.26 21:56 45 0
성형 울쎄라 받아본 사람 있어? 06.26 21:36 12 0
성형 볼살 어떻게 해야됨 06.26 21:18 17 0
성형 눈꼬리 리프팅은 어떻게 시술하는거야? 06.26 21:16 21 0
뾰루지 맨날 같은곳에만 생기거든?1 06.26 21:01 21 0
파데중에 모공커버,유분x,지속력 중심으로 보면 뭐가 갑이야?🥺 06.26 20:46 13 0
성형 필러 한꺼번에 맞으면 부작용생겨? 06.26 20:39 14 0
다이어트 다이어트 식단과 운동의 비율 3 06.26 20:07 116 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
7 aespa - Armageddon
전체 인기글 l 안내
6/27 11:46 ~ 6/27 11:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)