🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 식단 이제 일주일째인데
4
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
282
l
벌써 지겹..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡하짘ㅋㅋㅋ하...ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
응답하라 1994 까메오 출연했는데 대사 하나도없던 사람
이슈 · 26명 보는 중
9급 공무원 급여가 낮은건가
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
사실 인상 엄청 바뀐거인 데이식스 원필
이슈 · 13명 보는 중
원빈 성찬 입술 예쁘다........
연예 · 2명 보는 중
아니 급식으로 왕돈까스 나왔거든??? 진짜 겁나큼
일상 · 12명 보는 중
윤석열탄핵 청원 사이트 대기시간봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
이 사람 누군지 물어보고 싶었는데 AI 미남이랜다
연예 · 10명 보는 중
당근온도 4도인 분께 뭐 사도될까?
일상 · 29명 보는 중
이런 안짜지는 여드름은 어떻게해?
일상 · 18명 보는 중
카리나 실물 직접 찍은 거! 40
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
예전 SM이 자체십오야 찍던 SM워크숍 사진들
연예 · 29명 보는 중
와 내년 군대 월급이라는데 진짜 높긴 하다
일상 · 9명 보는 중
쀼1
식단 어케하구있는데? 쓰니 스펙좀 알려주라! 나는 교대근무하고 그러는데 야간에는 샐러드 + 토마토 조합 , 샐러드+ 고구마 샐러드+크래미
샐러드+닭가슴살 샐러드 + 일반식 이런식으루 하고있어!!
주간에는 일반식 적당히!
맨날 똑같은것만 먹지말어!! 지겨우니까!!
굴 제철이라서 굴 사서 굴도 먹고 그러고있닼ㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
나 지금 아침엔 그릭요거트+과일+견과류+그래놀라 점심은 일반식 조금 국, 찌개, 튀김 X 저녁은 닭가슴살에 샐러드 방울토마토 고구마 등등..? 스팩은 158cm 60kg야
4년 전
글쓴쀼
지금 운동이랑 병행하면서 일주일에 1kg 빠진 것 같은데 너무 지겨웤ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼2
벌써부터 지겨우면 어쭈켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정체기 오면 식단 더 타이트하게 해야 빠질텐데 ㅠ
나는 샐러드에 드레싱도 뿌려먹고 돼지고기 소고기 사서 버섯이랑 구워서 먹엉 양파 짱아찌같은거랑 같이먹구 ㅎㅎㅎ
질리지않게 다양한 음식으로 식단 짜봐! 많이만 안먹으면 괜찮아 ㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
49
08.01 21:22
756
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
16
08.02 04:47
525
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
14
08.02 08:50
410
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
13
08.01 15:14
298
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
11
08.01 22:03
251
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
159
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
151
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
272
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
4
08.02 14:51
121
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
220
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
134
0
다이어트
156/50→45
5
8:29
66
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
174
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
147
0
다이어트
근력안하고 유산소만 다들 몇분해??
3
08.02 22:58
139
0
다이어트
나 뚱띠 내일부터 2주 단기다이어트 한다
42
12.13 21:44
763
0
다이어트
나 2주동안 이렇게하면 얼마나 빠질거같아?
2
12.13 20:18
284
0
다이어트
감량목적 줄넘기는 하루에 몇개가 적당해?
4
12.13 19:38
680
0
다이어트
알바하는날은 운동 어떻게 해?ㅜㅜ
1
12.13 19:37
183
0
다이어트
순대 먹고픈데
12.13 18:58
38
0
다이어트
내 다리 퉁퉁? 통통해?
12
12.13 18:40
442
0
다이어트
살빼면 코 달라질까? ㅜㅜㅜ다이어트하고있는데...
2
12.13 17:58
690
0
다이어트
생활하는데 낙이 먹는것밖에없어서
5
12.13 17:56
253
0
다이어트
퍼스널컬러 진단받구왔어홓ㅎㅎㅎ
6
12.13 17:29
274
0
다이어트
5박 6일동안 해외 여행 가는데
3
12.13 15:53
186
0
다이어트
운동 4개월째인데
2
12.13 15:49
174
0
다이어트
내가 다이어트 성공한 이유
3
12.13 15:33
724
0
다이어트
다이어트 11일째인데
3
12.13 14:25
190
0
다이어트
키가 177인데 마름이려면 몇 키로여야 될까 ㅠㅠ
8
12.13 12:22
171
0
다이어트
다이어트 11일째..빕스를 가야돼....
12
12.13 12:14
515
0
다이어트
공복 유산소 런닝머신 1시간 뛰고 올건데 집와서 뭐 먹어야돼..?!!
3
12.13 09:22
409
0
다이어트
이제부터 내 다이어트 자극짤은 이거야..
2
12.13 09:21
2204
0
다이어트
아침 공복 유산소 다녀와서 뭐 먹어야될까..?
12.13 08:34
77
0
다이어트
158에 몇키로면 마름~날씬일까??
12
12.13 08:32
619
0
다이어트
다들 생리 전이랑 생리 후 몸무게 어느정도 차이나?
2
12.13 03:35
642
0
처음
이전
705
706
707
708
4709
710
711
712
713
714
715
716
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
straykids - Runners
엔하이픈 (ENHYPEN) - Brought The Heat Back
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
straykids - Stray Kids
지민 (Jimin) - Who
순순희 - 슬픈 초대장
pow - Dazzling
straykids - 또 다시 밤
전체 인기글
l
안내
8/3 11:50 ~ 8/3 11:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 난리난 삼성 올림픽 마케팅 근황...jpg
2
2
이슈·소식
곽준빈, 10년 연애 끝 결혼…♥예비 신부와 상견례 마쳤다
17
3
팁·추천
양궁카페 다녀온 후기
14
4
이슈·소식
배에 1㎝ 총알 박힌 채 태어난 아기… 아빠 사격 연습 때문이었다
10
5
일상
이렇게 카톡오면 뭐라고 해야될지 모르겠음
17
6
이슈·소식
최근 살인사건으로 폭동 터졌다는 영국 근황
7
7
이슈·소식
핫플
현재 한국 선수 세리머니에 역대급 발작중인 일본.JPG
36
8
이슈·소식
"술 마시고 前 소속사 대표 만졌다"…男아이돌, 강제추행 혐의 송치
1
9
일상
와 약마카세 미쳤다...........
21
10
정보·기타
롤링이 억만장자에서 백만장자로 내려간 이유
3
11
일상
수능특강 이거 표지 개이쁘다.....
3
12
유머·감동
회식 때마다 원피스 입고 오는 직장 동료
8
13
유머·감동
콘서트장에서 고구마나눔하려고 했는데 취소됨.jpg
38
14
일상
ㅋㅋㅋㅋ 나는 괜찮은데 내 반려가좍이 넘 더워해서 에어컨 사러간다
3
15
유머·감동
친구랑 여행 가는데 톨게이트 비용이랑 기름값 나한테 다 내라고 얘기함.jpg
26
16
일상
체감 37도라고 재난문자 왔는데 아빠가 찬물샤워 하고 가만히 누워있으면 안덥대는거야
17
일상
부모님 글 보여드리면서 얘기할 건데 객관적으로 댓글 부탁할게
7
18
일상
토요일에 치과진료 더 비싸나??
16
19
이슈·소식
[단독] "효진이 사격하고 싶대요" 최연소金 뒤엔 단짝의 하얀거짓말
8
20
일상
와 강아지한테 물림ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위