규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동 안 하고 식이로 빼는데
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
344
l
3끼 다 챙겨먹는데 단백질이 부족한지 머리가 엄청 빠지거든 ㅠㅠ 한 끼는 프로틴 파우더로 먹을까 운동 안 해도 프로틴 먹어도 돼??
•••
이런 글은 어떠세요?
뭐야 쿠팡이랑 올영 가격차이 원래 이렇게까지심했나
일상 · 24명 보는 중
김밥집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ메뉴소개글 바뀐겈ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
텀블러 세척기 생기는 스타벅스
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
임영웅 콘서트 길안내 근황
연예 · 6명 보는 중
출시 예정이라는 신상 아이스크림..JPG
이슈 · 8명 보는 중
몸에 당수치가 높으면 생기는일들.jpg
이슈 · 80명 보는 중
광고
파워링크
닮은꼴 지양인 거 아는데 앤톤 진짜
연예 · 12명 보는 중
첫 차를 끌게 되면 비로소 알게 되는 거
이슈 · 32명 보는 중
짜장라면 원탑 발견함...진짜 개맛있어
일상 · 23명 보는 중
여름뮤트들아 ㄹㅇ 인생립 추천해줌
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
어도어가 역바이럴을 선처 안하면 하이브와 갈등 심화될거란 기사
연예 · 1명 보는 중
이런 반팔티가 찐따같지 않음?
일상 · 15명 보는 중
쀼1
탄수화물 안먹으면 머리다빠지더라
4년 전
쀼2
하루에 적어도 기본 얼마나먹어야할까?
4년 전
쀼3
사바사긴 하겟지마뉸 내기준 한공기는 먹어야 되는듯
4년 전
쀼4
비오템 먹자!
4년 전
쀼5
프로틴은 운동 하던 안하던 자기 몸무게 × 1~2 g씩 먹는게 좋아ㅏ 운동하면 2그램까지도 먹고 안하면 kg당 1그램정도? 얘가 몸에서 하는일이 되게 많은 영양소임
4년 전
글쓴쀼
우왕 고마워 ㅠ 세 끼 먹어도 단백질이 불충분한 거 같아서 물어봐써 고마워 !!
4년 전
쀼6
단백질 말고 다른 영양소 부족일수도 있어!! 정보 검색하면 많이 나오니까 찾아보구 잘 챙겨먹어ㅓ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
7
06.29 23:22
213
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
11
06.28 19:52
622
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
8
06.29 10:16
249
0
화장품
여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...?
8
06.29 14:59
125
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
6
06.29 14:14
355
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
228
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
144
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
160
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
187
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
5
06.28 22:30
253
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
9
06.28 23:16
196
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
160
0
화장품
유분기 확실히 잡아주는데 안 건조한 파우더... 있을까?
3
06.29 17:41
91
0
뷰티
눈위치가 높아서 중안부 긴 애들있어?
3
1:52
72
0
다이어트
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
5
13:02
51
0
다이어트
극단적 다이어트 후기 (무조건 추천하는 글 아님)
54
12.10 22:26
7639
19
다이어트
PT받는데 살이 안 빠져 나 어떡해
12
12.10 21:51
684
0
다이어트
저녁에 닭가슴살이랑 단백질쉐이크 두개 다 먹어도돼??
12.10 21:45
53
0
다이어트
와 골반 심하게 틀어져있는게 느껴져서 교정스트레칭 유튜브 보고 해봤는데
17
12.10 21:23
1335
0
다이어트
2월달까지 20kg 감량 가능할까??
3
12.10 21:11
286
0
다이어트
원래 운동하고 나면 얼굴이 빵빵해져..?
1
12.10 20:59
82
0
다이어트
점핑 다이어트 해본 사람??
13
12.10 19:08
581
0
다이어트
다이어트 하다가 치팅으로 기름진거 먹으면 몸이 안받아ㅠㅜ(한탄글)
12.10 17:39
496
0
다이어트
🍒이거 어떤 립제품일까????🍒
2
12.10 16:46
271
0
다이어트
런닝머신 속도
6
12.10 15:57
394
0
다이어트
체스트프레스 넘 힘들어
3
12.10 15:26
78
0
다이어트
생리할 때 폭식 어떡해 ㅠㅠ
10
12.10 15:20
439
0
다이어트
치팅데이 메뉴 골라주라!!!!!!!
5
12.10 12:31
236
0
다이어트
나 근데 다이어트 하는 사람 치고 너무 잘 먹는 거 같아....
12
12.10 12:27
460
0
다이어트
다이어트 기간 말이야
3
12.10 12:02
171
0
다이어트
다이어트 식단은 어떻게하지...
12.10 11:57
61
0
다이어트
다이어트 시작도 전에 망한 걸까
1
12.10 11:16
104
0
다이어트
다이어트하는 쀼들아 진짜 물 많이 마셔
1
12.10 10:00
354
0
다이어트
원래 생리 일주일 전쯤 살 안빠져?
2
12.10 09:35
449
0
다이어트
어제 저녁에 초밥먹었는데 18시간 공복하면 괜찮을까?
12.10 07:36
68
0
처음
이전
693
694
695
696
697
698
699
700
701
4702
703
704
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
어학자격증
10일 전
원피스
3일 전
방사선사
3일 전
노아(플레이브..
3일 전
발로란트
3일 전
국제연애
3일 전
김지원
7일 전
전체 인기글
l
안내
6/30 16:30 ~ 6/30 16:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
역전할매에서 배달 시켰는데 미친 거 아님?40
13
2
일상
카뱅 비번 틀리지마라 겁나 창피함
36
3
일상
미치겠다 친한언니 남편이 자꾸 카톡와..
18
4
이슈·소식
충격적인 알리익스프레스 물류센터.JPG
17
5
유머·감동
미국애들은 발이 어떻게 생겼길래 발 볼 작은 신발을 신어???
20
6
팁·추천
대학병원 vip 병실 식사
11
7
일상
직장인되면 자라나 h&m이런곳에서 몇벌 쇼핑하고 살줄알았거든??
7
8
야구
야무지게 윈터(사진)와 투샷도 남기는 철웅이 ㅋㅋㅋ
5
9
일상
하 두바이초코쿠키 괜히먹었다
10
이슈·소식
이정은배우가 기생충 촬영할때 걱정했던점.JPG
11
유머·감동
꼬꼬무를 통해 자신이 구한 8살 꼬마 아이를 26년만에 다시 만난 서정열님
20
12
야구
야구를 잘하면 밥이 공짜인 동네...
13
야구
이정도면 시구 어떻게든 진행시켜야 한다
14
팁·추천
핸드폰 수명 단축시키는 습관
1
15
일상
백인들한테 탄 피부가 우리나라에서 흰 피부급으로
41
16
일상
결혼식은 신랑 신부도 영상 사진 다 못 나옴
5
17
이슈·소식
워터밤 저격 기사화 후 좀 더 자세한 의견 게시한 줄리안
19
18
이슈·소식
윤 대통령 식사비 정보 없다는 대통령실
1
19
이슈·소식
푸른 산호초로 버블 감성 타령하는 일뽕들이 웃긴 이유.JPG
4
20
야구
철웅아 도대체 어디간거얔ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위