18키로 뺀 유지어터의 폭식증 탈출하기 프로젝트 시작

나는 5개월동안 18키로 뺀 유지어터익이야..ㅎ 

절식하고 먹고싶은거 꾹꾹 참고 겨우 살 다뺐는데 목표몸무게 찍자마자 폭식증왔어..^^ 급찐급빠로 폭식해서 찐살 다빼고 오늘부터 먹고싶은거 적당히 먹고 건강하게 몸무게 유지하기 시작했다!! 

 

몸무게나 칼로리 숫자 강박증버리려고 아까 샌드위치랑 끼리모찌롤이랑 브라우니쿠키 1개 먹었어 ㅎㅎㅎ 너무 행복하당

[쀼1]

존경해.. 나는 목표없이 17빼고 유지하다가 정신적인 문제 때문에 폭식증 도져서 요요를 제대로 맞았거든... 건강하게 유지 잘 했으면 좋겠다! 응원할게!

[글쓴쀼]

고마워! 나도 초절식으로 겨우 유지하다가 스트레스때문에 폭식증 생겼어ㅠㅜ 내몸에 대한 강박증 버리고 맛있는거 적당히 먹고 행복하려구..! 쀼도 힘내!

[쀼2]

우와 대단하다 ㅠㅠ 어떻게 마음잡았어?

[글쓴쀼]

내 성격자체가 완벽주의에다가 한번 시작하면 끝을 봐야되는 성격이라 살찌는음식들 내가 좋아하는것들 싹다 끊고 독하게 뺐어! 그래서 그런가 목표몸무게 찍으니까 그동안 쌓였던 식욕들 폭발해서 폭식증생긴것같아ㅠ 나에 대해서 나 스스로가 너무 야박하게 군것 같아서 나를 더 아껴주고 사랑해주자는 마음으로 오늘부터 건강한 다이어트 겸 유지 시작하려구ㅎ

[쀼3]

와 멋있다 쓰니 !! 난 목표없이 다이어트해서 9키로 빼고 평소 강박적이고 완벽주의, 모아님 도인 성격으로 폭식증 도져서 토하고 싶을때까지 먹고 그래서 요즘 너무 힘들게 보냈었거듬 지금 고치려고 노력중인데 좋은기운 받아갈께 ㅎ ㅠ