이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
감량목적 줄넘기는 하루에 몇개가 적당해?
4
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
720
l
500-600개는 적을까? 런닝머신1시간정도랑 홈트 병행한다치면..!
이런 글은 어떠세요?
돈 마를 날이 없다는 M자 손금
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
미미미누 × 승헌쓰 콜라보 예고
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
뷔 군대 사진 떴는데 내가 숨이 턱턱 막힘
연예 · 3명 보는 중
혼설빙중..
일상 · 2명 보는 중
불닭볶음탕면 맛없는데 왤케 인기많은거임
일상 · 3명 보는 중
빽다방 아샷추에 각설탕 21개 들어간대서 혼란.twt
이슈
광고
파워링크
'공개 연애 2번' 전현무, 이번엔 '21살 연하' 걸그룹 멤버와 핑크빛
이슈 · 16명 보는 중
방시혁 보고 놀란 일본인
연예 · 12명 보는 중
할무니가 그려준 고양이 그림으로 타투 하려고 했는데
이슈 · 9명 보는 중
고독한미식가 낙곱새 붕어빵 먹방
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
"한국 안 가, 변태의 나라"…베트남 분노하게 한 '박제방' 정체
이슈
ㄹㅋ 다리쪽 걸려서 넘어짐
연예
쀼2
오육백개 생각보다 금방해.. 나는 삼천개씩 했어 주말에 스피닝이랑 근력운동은 주중에 매일 하고
4년 전
글쓴쀼
삼천개하면 몇시간정도 걸려?! 나 어제1500 오늘1200 정도 했는데 더늘려야할까...?ㅜㅜㅜ 익인이처럼 주말에만하거나 이틀사흘 줄넘기하는날짜를 정해놓고 하는게 낫나
4년 전
쀼3
줄넘기 매일하면 무릎에 무리 많이 가니까 ㅠㅠㅠㅠ 쉬어주는게 좋지 않을까? 처음에ㅡ할 때는 진짜 오래걸렸는데 다이어트 끝날때 쯤엔 빠르면 25분? 보통 30분 만에 끝냈어
4년 전
글쓴쀼
댓글 달아줘서 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 방법을 생각해봐야겠다 8ㅅ8 하다보니까 금방금방 세더라구!!! 열심히해야지🙏
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
요요 온 익들 있어?
7
10.20 23:13
247
0
뷰티
여쿨라 틴트 추천 좀!!
5
10.21 11:20
185
0
뷰티
눈커지는법 정말 없나? ㅠㅜㅠ
3
10.20 16:27
321
0
다이어트
감량중인 쀼들 유산소 얼마나해??
6
10.21 21:32
159
0
다이어트
배불러서 숟가락 내려놓는건 어케하는거야
3
10.21 21:38
149
0
뷰티
뉴트럴 - 여쿨인데 이컬러 어때?
2
10.20 15:56
176
0
성형
나 트임 하는 게 좋을지 봐주라...
4
10.20 18:59
145
0
뷰티
Ems 기계 써본사람???
2
10.20 20:54
131
0
다이어트
지금 54kg정도인데 12월말까지 48kg까지 뺄 수 있을까?
3
10.20 22:00
262
0
다이어트
야식.. 땡기는데..
3
10.21 00:28
122
0
패션
이거 목걸이 펜던트 사도 괜찮을까??? 한번씩 봐줘
3
10.21 00:38
115
0
패션
패피들아 코디 조언좀해줘
2
10.21 01:57
102
0
다이어트
5kg 감량하면 얼굴크기 얼마나 작아졍????
2
10.21 07:40
188
0
화장품
기초 화장품 순서가 뭐야?
2
10.21 10:08
64
0
다이어트
바프 1년잡고 도전 ㅋㅋㅋㅎㅎ
2
10.21 11:58
70
0
다이어트
진짜 운동하면 말라지나요 ...
1
12.29 14:54
170
0
다이어트
오늘 대게랑 밥8~90g먹고 초코바초코파이 먹었는데ㅠ 저녁 아예 굶을까??
6
12.29 14:03
278
0
다이어트
부리또
2
12.29 13:43
145
0
다이어트
집에 밥말고 떡이 있는데
3
12.29 13:20
202
0
다이어트
방금 입터져서 폭식했어ㅠㅠ
5
12.29 13:13
304
0
다이어트
엉덩이랑 상체만 살이 안 쪄 ㅜㅜ십ㅜ
2
12.29 11:31
134
0
다이어트
인생 최저 몸무게 찍었다!!!!!!!!!!
40
12.29 10:24
1018
0
다이어트
와 진짜 무슨 짓을 해도 몸무게에서 4를 못봤는데
1
12.29 09:59
412
0
다이어트
운동장 몇바퀴 뛰어야 아 오늘 운동했군 이런 느낌 들까
2
12.29 09:56
203
0
다이어트
밤 샜는데 지금 운동 갈말
12.29 09:48
56
0
다이어트
쀼들아 다이어트중인데 식단좀 봐쥬라
8
12.29 09:42
281
0
다이어트
160에 예쁜 몸무게 몇일까??
9
12.29 09:04
548
0
다이어트
자고 일어났는데 몸무게 이거밖에 안1ㅏ졌어ㅠㅠ비정상이지..?
6
12.29 08:30
269
0
다이어트
단식원 들어간다
9
12.29 07:59
311
0
다이어트
158에 뭘 입어도 예쁜 몸무게는 몇일까
5
12.29 07:55
466
0
다이어트
오늘 먹은거
1
12.29 07:45
73
0
다이어트
주 5-6일 하던 운동 주1-2회도 하기 힘들어지니까
3
12.29 04:13
218
0
다이어트
1월1일부터 갑자기 운동시작하면 병 나려나...?ㅠㅠ
1
12.29 03:29
108
0
다이어트
쀼들아 이렇게 생긴 블라우스 뭐라고 해??
3
12.29 01:56
462
0
다이어트
와 나 아까 푸룬딥워터 마셨는데
1
12.29 01:55
270
0
처음
이전
705
706
707
708
4709
710
711
712
713
714
715
716
다음
끝
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
25000원
여자옷/구두 팝니다 상태좋음😊
안(못) 입는 옷과 구두 처분하려고 합니다..😇1. 구두 / 15,000원 / 사이즈 235굽은 3-4cm 정도 되고, 실착 2-3회 정도입..
14500원
토리든 다이브인 포맨 저분자 히알루론산 올인원 200ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 1월 17일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500원 익일특급시 +4000..
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은 누구나 자신의 앞날이 어..
12000원
이 직무전공이 나에게 맞을까?5개
https://www.instiz.net/market/2062637?page=1위의 기본보고서 중 2번만 발췌하여 직무(전공)5가지를 사주타로 종합하여..
60000원
헤라 블랙쿠션 본품/리필
헤라 블랙쿠션 새 상품 판매합니다!❣️정가 74000->60000🍀색상 21C🍀유통기한 27.04.08🍀본품+리필 구성✔️택배..
2500원
가격내림) KT 데이터 팔아요
2기가 총 2500원 연락주세요!
7000원
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 TV시청 가능
넷플릭스 프리미엄 파티원 모집합니다 (TV시청 가능)■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_FxiQxiK넷..
27000원
유튜브프리미엄 저렴하게 같이 이용하실분
유튜브프리미엄 패밀리 맴버 추가모집해요1년 27000원 입니다챗주세요
전체 인기글
l
안내
10/22 6:42 ~ 10/22 6:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지하철에서 뜨개질 하는 게 민폐임….?
14
2
유머·감동
엊그제 엄마랑 공원갔는데 갑자기 계단내려오면서 가위바위보 하자길래 쪽팔리고 유치해서 하기싫은거 걍..
3
정보·기타
식물성 식단을 먹는 것보다 71배, 차 없이 사는 것보다 24배 더 강력한 기후위기 환경보호방법!!!
16
4
일상
나 그냥 ㄹㅇ 연애 포기함
7
5
정보·기타
송지은, 박위 결혼식 축사.....
19
6
이슈·소식
다들 충격먹은 유튜버 단하나(다나나) 새로 올라온 영상...
2
7
이슈·소식
발칵 뒤집힌 대구 유흥가 근황 .jpg
185
8
일상
아니 비가 온다니 .. . .
3
9
일상
친구가 내 집에 얹혀사는데(? 한 세달 시간 주고 나가라고 해도 괜찮을까?
10
10
일상
대구경북 합쳐서 대구경북특별시 된다는데
1
11
일상
똥싸고 똥확인해?
26
12
유머·감동
"샤워하고 나왔더니 빤히 쳐다보네"…께름칙했던 중국산 로봇청소기에 '경악'
2
13
이슈·소식
현재 난리 난 안성재 인터뷰 논란.JPG
150
14
일상
나만 아직 반팔입고다녀??
2
15
이슈·소식
현재 대구에 미친듯이 퍼지고 있는 역병.JPG
209
16
일상
지금 밖인 사람?..
1
17
일상
ㅈㅅ하고 싶다고 글 왜 올리는거임?
21
18
일상
인생 버거울 땐 어떻게 해야해
4
19
일상
근데 해외 교회도 동성애
3
20
이슈·소식
눈 안 낮추는 33살 노총각
53
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위