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다이어트 시작하고나서 운동 바로 해?
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다이어트
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4년 전
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시작 일주일동안은 산책같은 가벼운게 낫지않아?
•••
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바로햇어나는
4년 전
쀼2
22 난 바로 시작했어
4년 전
쀼3
난 운동부족이라 바로 시작하면 토할것 같아서 산책이나 조깅부터 시작함
4년 전
쀼4
가벼운 워밍업 운동 바로 하면 돼 강도만 약하게 하면 아무 상관 x
4년 전
쀼5
난 바로해썽
4년 전
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