다이어트 중인데 왜 살이 안빠질까

음식을 많이 먹는것도 아냐 그냥 채소랑 닭가슴살 한 덩어리 먹고1시간 30분씩 운동 하거든?? 운동은 점핑 다이어트 라고 트램펄린 해 근데 솔직히 1키로 정돈 빠져야되는거 아냐??!??? 어케 하나도 안빠질 수가 있어ㅜㅜ 평소에도 1일1식하고 그래서 그런가 아 진짜 이해가 안 돼 솔직히 내 몸무게가 안 빠질 몸무게는 아니거든..

[쀼1]

치팅데이 가져 몸이 기아상태로 들어간 듯
굽네치킨 오리지날 ㅊㅊ 난 정체기 2주이상오면 걍 치킨 1일 1식함 그럼 담날에 0.5이상 빠져있어

[글쓴쀼]

그래야될까... 치팅데이 없이 그냥 했는데 가지는 게 나은 거겠지 ㅜㅜ

[쀼2]

에고 나도 약간 강박있어서 치팅데이 없이갔는데 한번이 어렵지 오히려 살빠진다고 생각하니까 즐길 수 잇게되도라

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 조언 고마워 1주일에 한 번 정도 가져볼게❤❤

[쀼3]

마쟈 진짜 나도 한달짼데 맨날 샐러드에 닭가스묘ㅏㄹ만 먹고 운동 하는데도 안빠지는거야 그래서 하루 치팅데이때 먹고 다시 하고 그럼 또 쑥쑥 빠지더라 글구 탄수화물을 너무 아예 안먹어도 안빠지니까 조금만 먹어!