🚧
규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
성형잡담
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
진짜 진짜 진짜 열심히 운동하고 식단도 했는데
14
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
570
l
제목 그대로 매일 헬스장 가서 런닝머신 10km 뛰고 사이클도 타고 상체 운동도 하고 집 오면 씨리얼, 닭가슴살만 먹었는데도 오히려 몸무게는 더 쪄버렸다 ,, 뭐가 문젤까 ?? 안 빠지니까 포기각 섰음 ㅜ ㅜ 흙
•••
이런 글은 어떠세요?
처음으로 항공샷 찍었는데 개망해써
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
대한민국 올림픽 역대 100번째 금메달 달성🥇
연예
광고
파워링크
게티/기자사진이 이정도는 나와야 스엠 센터임 (ㅈㅇ 원빈)
연예 · 4명 보는 중
해외 인스타에서 난리날 만한 오상욱 선수 얼굴+피지컬🇰🇷🥇🤺
이슈 · 27명 보는 중
얘들아 나 걍 학원 그만둘까? 진지하게 무재능 같음.jpg
이슈 · 51명 보는 중
'시청역 사고' 희생자 조롱하고 사라진 사람, 이제 진짜 큰일 났다
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
일본에서 현지화된 K-꽈배기
이슈 · 16명 보는 중
스압)위스키, 칵테일 바 사장의 현실
이슈 · 23명 보는 중
으아아ㅏㅏ악🥵🥵셀린느 지갑 뭐사지 익들아!???
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
'피식대학'이 혹평한 백반집 사장 "밥 준 내잘못…가게 문닫을까 해"
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
안유진 김수현 백상 돈룩업 투샷 떴다!!!!!!!!
연예 · 7명 보는 중
로또 번호 실화냐구…
일상 · 3명 보는 중
쀼1
씨리얼 뭐 먹는데?
4년 전
글쓴쀼
노브랜드 이따시만한거 ,, 이름은 잘 모르겠업
4년 전
쀼2
몸무게 근력이 늘면 올라갈수있어
몸무게가 문제가아니라 체지방을 봐야행
4년 전
쀼3
체지방이 빠지고 근력이 늘어서 그런거같은데?
4년 전
글쓴쀼
헉 그런가 ? 인바디 함 해봐야겠다 고마워 ㅜㅜ
4년 전
쀼4
웅웅 너무 낙심하지말구 인바디 재봐!!!
그렇게 열심히했는데 당연히 달라졌겠지!!!!
4년 전
쀼5
그렇게 얼마나 했쥬? 식단이 너무 단조로운거 아닐까 몸이 적응해버렸다거나,,
4년 전
쀼6
씨리얼=탄수화물+설탕이자나 엄청 살찌는 음식이야 차라리 쌀밥에 콩나물 먹는게 훨씬 나아.. 그리고 씨리얼 혹시 우유에 말아먹어..? 우유도 유당이라서 살엄청찜..
4년 전
글쓴쀼
아나 도라버려 ~~~ 고마워 알려줘서 ,,, 차라리 밥 먹지
4년 전
쀼7
윗쀼말대로 씨리얼 탄수화물+설탕인데다... 1인분이 40g이야 얼마만큼이냐면 종이컵 반컵 정도.
4년 전
글쓴쀼
아니 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카캬캬 돌았다 진짜 알려줘서 고마워 ,, 종이컵 반 컵 ...? 국그릇에 반절 들어갈 정도로 부어먹었었지 ,,,
4년 전
쀼8
ㅠㅠ..그냥 밥 머겅....
4년 전
글쓴쀼
하ㅏ 너무 화나서 치킨 먹었는데 ^^,, 앞으로 밥 먹을게 고마555
4년 전
쀼9
시리얼 먹을거면 당분낮은 뮤즐리로 먹어
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
50
08.01 21:22
775
1
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
17
08.02 04:47
556
0
다이어트
빵순이인데 한 끼를 빵으로 먹으면 안될까..?ㅜㅜㅠㅠㅠ
15
08.02 08:50
440
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
13
08.01 15:14
314
0
다이어트
나 팔근육 없는편이니…?ㅠ40
10
11:55
67
0
다이어트
나 요새 살 빼는 중인데 가슴 살이 너무 빠져...
11
08.01 22:03
282
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
162
0
화장품
이거 비슷한립 아는 뭐있을까?
5
08.01 22:04
160
0
다이어트
하 생리앞두고 이 야밤에 방토 폭식함
6
08.01 22:38
279
0
패션
리쥬란HB 맞으러옴
4
08.02 14:51
123
0
다이어트
3달동안 12kg뺐다
4
08.02 20:29
241
0
뷰티
얼평해줄사람…!
13
08.02 20:34
138
0
다이어트
156/50→45
5
8:29
92
0
다이어트
셀렉스 초코맛 후기
3
08.01 18:00
177
0
다이어트
살 빼니까 땀이 좀 더 많이 나는데 기분탓인가...?
3
08.02 19:22
154
0
다이어트
운동 1
2
12.27 23:45
112
0
다이어트
한달안에 7키로
7
12.27 23:22
488
0
다이어트
다들 발에 물집잡혀도 운동해?ㅠㅠ
12.27 23:19
50
0
다이어트
스쿼트할 때 한쪽 허벅지만 불타는데
2
12.27 22:33
322
0
다이어트
160에 48이면
14
12.27 21:56
472
0
다이어트
런닝머신 만으로 살 뺄 수 있을까??
12.27 21:46
68
0
다이어트
무용익... 한창 입시 때 인바디40
23
12.27 20:19
4046
0
다이어트
나 지금 너무 짜증나는데 내가 인성 터진거야?
12.27 20:14
181
0
다이어트
눈 세로로는 작은데 가로로 긴 예쁜 연예인 누가 있을까..
7
12.27 20:12
580
0
다이어트
고딩 익 방학했다 다이어트 간다'ㅅ'
1
12.27 20:10
77
0
다이어트
일주일 운동 안하면 근육 빠져?
1
12.27 19:52
153
0
다이어트
오늘 얼결에 적게 먹어서 몸무게 빠질각이었는데
12.27 19:06
145
0
다이어트
아침에 밥 대신 간단하게 먹을 수 있는게 뭐가 있지
91
12.27 18:31
5503
0
다이어트
164정도에 어느정도 몸무게 돼야 말랐다는 소리 들을까 ㅠㅠ ?
10
12.27 18:13
450
0
다이어트
확실히 모발은 타고나야 탈색을 하든 염색을 하든
12.27 18:08
109
0
다이어트
엄청난 고민‼️‼️‼️
1
12.27 18:03
68
0
다이어트
쀼들이 손나은몸매라면 뭐입을거야?
176
12.27 17:21
11271
1
다이어트
나 다이어트 때문에 피티 하는데 궁금한 게 있어
4
12.27 17:19
316
0
다이어트
나 키 164에 60인데 50까지 빼면
3
12.27 16:19
410
0
다이어트
마스카라 추천 좀 해주세요..
4
12.27 15:56
327
0
처음
이전
681
682
4683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NCT 127 - 삐그덕 (Walk)
순순희 - 슬픈 초대장
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
임영웅 - Home
비비(BIBI) - 밤양갱
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
KISS OF LIFE - Midas Touch
전체 인기글
l
안내
8/3 13:54 ~ 8/3 13:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
절대 애한테 정은이라는 이름 짓지마
22
2
이슈·소식
혜리, 뉴욕서 미성년자 오해받아 "30살이라니까 더 안 믿어" (혜리) [종합]
4
3
일상
남미새 사무실동기 짱신기함
14
4
일상
제발 배달 서프라이즈 하지마
21
5
팁·추천
일본에서 만든 특이한 케이크
6
6
일상
20대 후반 익들아 여름에 공복운동 하지마 애드라………
4
7
일상
"난 두려워” 하면 떠오르는 노래 뭐야?
27
8
이슈·소식
현재 난리난 삼성 올림픽 마케팅 근황.JPG
17
9
이슈·소식
레전드 경신한 파리 올림픽 근황ㄷㄷㄷ
8
10
유머·감동
힘들어서 사격을 포기하려던 김민경을 다잡아준 한마디
4
11
유머·감동
손주 온다는 소리에 할마니가 차린 밥상.jpg
14
12
이슈·소식
어린이집 급식 메뉴 긴급 변경 사유.jpg
13
13
이슈·소식
배에 1㎝ 총알 박힌 채 태어난 아기… 아빠 사격 연습 때문이었다
18
14
이슈·소식
새로운 양궁 여제 여신 임시현
6
15
이슈·소식
정말 갑자기 불타는 청라 아파트 벤츠 차량.gif
19
16
일상
38.9도 살화냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 죽겠다
17
이슈·소식
"술 마시고 前 소속사 대표 만졌다"…男아이돌, 강제추행 혐의 송치
5
18
일상
동생이 게임 점수 잘 나왔다고 야심차게 자랑했는데
3
19
팁·추천
세계에서 가장 날씨가 좋은 도시 Top 10
1
20
일상
뭐만 먹으면 잠 진짜 미친듯이 옴
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위