익들아ㅜㅜ하체비만형 무릎살은 어떻게빼야해

진짜 잘아는익들은 없을까아?? 

무릎살때매 너무 스트레스야

[쀼1]

거의 부종형아냐??ㅠㅠ 나 발목이랑 골반교정하구 좀 나아짐

[글쓴쀼]

어디서 교정받았어??

[쀼2]

나 평발이라 발목 안으로 주저앉아가지고 무릎이랑 골반까지 다 틀어진상태였었거든..! 난 재활전문병원에서 교정치료하고 운동도 했어

[글쓴쀼]

아...평발이었구나..전문치료도 받았구..
비쌋어?

[쀼3]

거의 돈천넘게 쓴거같오..ㅠ 지금 많이좋아졌는데도 계속 교정중! 난 증상이 심각해서 치료받은거지만 쀼는 만약 무릎살이 부종쪽이나 순환쪽인거같으면 유튜브같은데서 골반교정운동 따라해봐..! 그리구 골반교정기라고 검색해서 나오면 엉덩이 좌우로 왔다갔다하면서 운동하는기구 있는데 나 그걸로 효과 조금 봤어!!

[글쓴쀼]

3에게
아 정말?? 나도 그런제품을 많이 들어봤었지만 실제효과본익한테 들으니 너무 고맙다 나도 저걸 구매고려해봐야겠다ㅜㅜㅡ
식이조절도 신경쓴편이야?

[쀼4]

글쓴이에게
내가 짜게먹는걸 좋아한편이라 국물 다 끊었음! 김치도 조심해가면서 먹구.. 나는 무릎뼈자체도 굵은데다 발목 종아리 무릎이 심각한 부종살이었거든..

[글쓴쀼]

4에게
사실 지금도 익이가 말해준것처럼 심하구 예전에도 장난아녔는데ㅜㅜ나도
짜게먹는거좋아했어
1일 1끼이상 라면!
혹시 보조제나 쉐이크는 따로 섭취는 하지않구하지?

[쀼5]

글쓴이에게
응 그렇게까지는 안했고, 그냥 먹는거에서 짠거 많이 줄이려고 노력했어! 라면도 면만 먹음!

[글쓴쀼]

5에게
오홍오홍 덕분에 알아가 want you☆☆