호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 패션잡담 뷰티잡담 성형잡담 명품 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경
다이어트 4주찬데 4키로 뺐다,,,8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 448l
오예ㅠㅠㅠ 

어제 심지어 7시넘어서 오리백숙 먹었는데 

어제보다 더빠져있다,,,지금 공복도 아닌대,,,,

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
헐 어떻게 뺐어...?
4년 전
글쓴쀼
식이랑 홈트!
4년 전
쀼2
식이 어떻게 했어? 나 진짜 식욕때문에 미치겠어ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
식욕은 절제해야 다이어트를 할수있어..!.!!!
식욕절제가 안되면 다이어트는,,많이 힘들다ㅠㅠ
일단 아침은 가볍게 바나나하나&저지방우유 반컵 또는 고구마+두유 이런식으로 먹어줬어! 고구마랑 바나나는 100그람 안넘게 먹었고
점심은 계란찜 같이 건강한 걸로 단백질위주로 많이 먹어줬어! 계란 삶아 먹기도하구 저녁은 닭가슴살 먹었어! 야채랑 조리해서도 먹고 그냥 먹기도하고
밥이나 밀가루 안먹었고 밥 꼭 먹어야하면 50그람정도(3숟가락) 먹고 반찬 채소위주로 먹어줬어!
4년 전
쀼3
헐 자세히 써줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
3에게
다이어트 성공해!!!
4년 전
쀼4
윗댓쓴거보이까... 탄수화물이 ㄹㅇ 적이네ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
탄수자체가 나쁘기보다 당류가 많이 들어간 탄수가 완전 나빠,,,
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️ 23 07.30 15:36276 1
다이어트 익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ11 07.31 01:23415 0
다이어트 아침 쓰니의 복근 인증40 32 07.31 06:33429 0
다이어트 20키로 이상 감량해 본 사람..??21 07.31 17:04208 0
다이어트 5키로만 빼도 좀 달라질까?8 07.31 16:32249 0
다이어트 식단 이렇게 해도 될까?2 12.28 04:37 118 0
다이어트 운동 이렇게해도 되겠지? 12.28 03:00 53 0
다이어트 나더 춤으로 살 빼고싶다... 근데 못해3 12.28 01:55 262 0
다이어트 생리끝나면 원래 살 빠져?1 12.28 01:31 229 0
다이어트 헬스장 안가고 살 뺄 수 있을까??8 12.28 01:28 541 0
다이어트 춤으로 살 빼는 거 어때?17 12.28 01:12 848 0
다이어트 간식으로 스트레스 받다가 결국 오늘 왕창 먹었다 12.28 01:09 70 0
다이어트 근육형하비인데 폼롤러진짜도움되드라13 12.28 00:40 1101 0
다이어트 운동 12 12.27 23:45 112 0
다이어트 한달안에 7키로7 12.27 23:22 488 0
다이어트 다들 발에 물집잡혀도 운동해?ㅠㅠ 12.27 23:19 50 0
다이어트 스쿼트할 때 한쪽 허벅지만 불타는데2 12.27 22:33 322 0
다이어트 160에 48이면14 12.27 21:56 472 0
다이어트 런닝머신 만으로 살 뺄 수 있을까?? 12.27 21:46 68 0
다이어트 무용익... 한창 입시 때 인바디4023 12.27 20:19 4043 0
다이어트 나 지금 너무 짜증나는데 내가 인성 터진거야? 12.27 20:14 179 0
다이어트 눈 세로로는 작은데 가로로 긴 예쁜 연예인 누가 있을까..7 12.27 20:12 579 0
다이어트 고딩 익 방학했다 다이어트 간다'ㅅ'1 12.27 20:10 77 0
다이어트 일주일 운동 안하면 근육 빠져?1 12.27 19:52 153 0
다이어트 오늘 얼결에 적게 먹어서 몸무게 빠질각이었는데 12.27 19:06 144 0
처음이전6814682683684685686687688689690691692다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 NewJeans - How Sweet
album image
3 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
6 KISS OF LIFE - Sticky
album image
7 QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
8/1 4:50 ~ 8/1 4:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)