굶는거랑 밤샘 다이어트 해본 사람 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 굶는건 해봤고 밤샘다이어트는 안해봤어 4년 전 글쓴쀼 얼마나 굶엇고 얼마나 빠졋어?? 4년 전
	쀼2 밤샘다이어트가 뭐야?? 4년 전 쀼3 2 4년 전 글쓴쀼 밤 새면 살 빠진다는 말 있잖아 그렇게 살빼는 애들 있어서 혹시나 하는 맘에,,, 4년 전 쀼7 근데 너가 하려는 다이어트 둘 다 독이야 하지마 4년 전
	쀼4 나랑 같이 굶는 다이어트하자 4년 전 글쓴쀼 나 하려구 좋아하는 사람 생김 쉬익 ㅠㅠ 4년 전 쀼6 기간은 얼마로 잡았어!? 4년 전 글쓴쀼 나 개학 전까지! 2달정도 남았어 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴쀼 헐 대박이다,,, 운동은 안 했어? 4년 전
	쀼8 오히려 잠을 자야 살이 잘 빠져 피부도좋아지고 굶으면서 밤새면 배고파져서 폭식한다 굶더라도 자야해ㅠㅜ 4년 전 글쓴쀼 ㅠㅠ 그런가 하긴 잠 아예 안 자는 건 무리겠다... 4년 전
	쀼9 굶늠거 ㄹㅇ비추 쓰러질뻔했고 예쁘게 안빠져 4년 전 글쓴쀼 헐 진짜? ㅠㅠ 굶지는 말고 소식할까?? 4년 전 쀼10 응 소식하고 무조건 운동을해.. 나 굶고 뺐는데 가슴이랑 엉덩이살도 같이 빠져서 그냥 마른 몸만 돼서 안이뻤어 그리고 처지면서 빠져서 이상햌ㅋㅋ 운동하고 뺀 몸이 훨씬 예쁘다고 주위에서도 칭찬하고 나도 그렇게 생각함 ㅠ 4년 전 글쓴쀼 운동은 병행하려 했는데 역시 굶는건 좀 아닌거같다... 운동 열심히 해볼게 조언 땡큐! 4년 전
	쀼11 나 굶는거 해봤어! 한달동안 ~~ 마지막 주는 진짜 죽을거같더라 ㅋㅋㅋ 허리 숙여서 머리감는데 심장 벌렁벌렁 뛰고 밖에 잠깐 5걸음? 걷는데 숨 헐떡이고,, 그래서 바로 포기했어 4년 전 쀼13 몇키로 감량했어?!? 그냥 쌩으로 굶은거얌?? 4년 전
	쀼12 쌩으로 몇주 굶는거 사실상 거의 못함 하다가 며칠뒤에 입터져서 폭식할바에 하루에 두유라도 마시면서 해 두유랑 쉐이크 땅끄홈트로 3주에 6키로 티나게 빼봄 4년 전 쀼14 쉐이크 어디꺼 먹었옹?! 4년 전 쀼15 내몸애 녹차맛 4년 전 쀼16 맛있었어?? 4년 전 쀼17 응 녹차는 맛있음 초코는 핵노맛ㅠ 4년 전 쀼18 17에게 오 고마워!!! 4년 전 쀼29 요요 안왓어??? 4년 전
	쀼19 난 밤새면 엄청 살쪄 오히려 양 엄청 줄이고 잠 많이 자면 살 엄청 빠짐 4년 전
	쀼20 나 하루 한 끼 일반식에 1시간 러닝머신으로 경보 5일 차인데 3키로 빠졌덩 4년 전 쀼21 나 불면증 와서 일주일에 잔 시간 총 합쳐서 7시간일 때 2주? 도 안 되는 기간동안 5키로 빠짐 ㅋㅋㅋ효과는 좋은데 단점은 죽고싶어ㅠ 4년 전
	쀼22 10일 굶어봤고 요요 바로와 밤샘다이어트는 뭐야? 4년 전
	쀼23 통으로 굶는거 말구 적당히 굶으면 이쁘게 빠지등데.. 4년 전
	쀼24 밤샘다이어트 말이 안 되는 건데? 잠 잘 자야 살 빠져 그리고 밤낮 바뀌어도 살 찐다 식영과한테 들음 4년 전
	쀼25 밤새면 몸 얼굴 붓더라 ㅜ 4년 전
	쀼26 나 한달 반~ 두 달 정도 굶는 다이어트했는데 아예 굶는 건 아니고 하루에 200칼로리 정도? 오전 11시쯤에만 먹고 그 이후엔 먹어도 아메만 마셨어 대신 치팅데이 일주일에 2일했구 하루는 치킨 하루는 술+안주였는데 술 먹은 날은 무조건 토했음 ,,, 그렇게 161 55 에서 지금은 43-45 왔다갔다행 요요는 안 왔구 한 세 달 째 유지중 !! 지금은 자유롭게 막 먹긴 하는데 그래도 전 보다 양이 줄어서 그냥 자연스럽게 덜 먹고있는 거 같아 ㅠㅠ 난 좀 살이 예쁘게 빠지긴 했는데 가슴도 똑같구 대신 건강과 머리를 잃었다 ,,,^^ 그래서 요즘에 비타민 오메가3 챙겨먹고있엉 나는 전공 때문에 뺀 거 였긴한데 아무래도 쓰니가 빼고 싶어하는 이유가 나한테도 적용이 됐었어서 더 의지 안 꺾이고 뺀 거 같앙 대신 살 빼던 중간에 기절 2번 했었어 ㅠ 기립성저혈압 당시에 심해졌어가지구 ,,, 암튼 운동은 1시간 반 정도? 걸었었는데 맨날 한 게 아니구 쉬엄쉬엄 걸었어서 난 식이가 내 다이어트에 99퍼 차지했을듯 밤샘 다이어트는 잘 모르겠는 게 나는 자고 일어나면 몸무게 줄어있었어서 ,,, 어쩔 땐 1.5 넘게 빠져있던 적도 있고 그래서 난 잠은 좀 많이 자려했었어 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 4년 전
	쀼28 나 힘든일있어서 3일 굶고 3키로 뺌 ㅇㅇ 4년 전
	쀼31 일단 해바 4년 전 쀼32 22222 4년 전
	쀼34 굶러도 영양제 무조건 챙겨먹어 ㅜㅜㅜㅜ 4년 전
	쀼35 나 강제로 굶어서 다이어트 된 적 있었는데 살은 빠지는데 다들 어디 아프냐고 물었었어 그리고 굶어서 살빼니까 살 찌는건 한방이더라ㅜㅜ 건강에 너무 안좋아.. 4년 전
	쀼36 굶는 다이어트 나랑 할래?? 4년 전
	쀼37 굶는거 건강이 너무 망가져 소식 + 운동 추천! 4년 전
	쀼38 자야 살빠져 4년 전
	쀼39 밤 새는 거 말고 잠만 자는 다이어트는 어때..?? 자느라 안 먹게 되니까 살 쑥쑥 빠지던데 4년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

초록글

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ13	07.02 20:14	401
다이어트	익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?7	07.03 03:50	303
다이어트	몇키로 같애? 17	07.03 14:17	225
다이어트	근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6	07.02 22:06	486
다이어트	도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?5	6:38	93