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나 두달동안 15키로 정도 빼야되는데 가능?
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4년 전
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일단 내 스펙은 160에 76! 점심만 일반식 먹고 아침 저녁 간식 X 오직 물만 먹고 전신 1시간 운동하면 두달 15키로 가능할까?ㅠㅠ
•••
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원래 몇키로였냐에따라 다를듯
4년 전
글쓴쀼
부끄럽지만 160 76키로야...ㅠㅠ
4년 전
쀼2
요요와 점심 한 끼 먹을 양을 세끼로 나눠서 먹고 운동해 그럼 빠질 듯
4년 전
쀼4
빠르게 빼려고 하지마 그러니까 못하는거야
4년 전
쀼5
2달이면 너무 지칠거같은데 ㅠㅠ 먹고싶은 간식생기면 아침에 먹고 저녁은 완전 안먹는거보다는 샐러드같은거 먹거나 계란 방울토마토 이런거 먹고 운동하면 살이 좀 있는 편이니까 4-5키로정도는 금방 빠질거야 내 경험담...
4년 전
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