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나 살 잘빠지는 편이야?3 l 다이어트
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다이어트 시작한지 11일됐고 4키로 감량했어 

중간에 치팅? 한끼정도 먹고싶은거 먹은거 3일 있긴한데 

나머지는 다이어트식 잘했었어  

이 정도면 잘 빠지고 있는건가? 그리고 50일간 몇키로 정도 더 뺄수있을것같아? 

 

시작 160 74.4 

현재 160 70.3 

목표 160 58

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쀼1
60~65까진 완전 수월하게 지금처럼 빠질거고 그 후엔 좀 더디게 빠질껄 내가 그랬어!
4년 전
쀼2
22
4년 전
쀼3
엉 잘빠지는거임
사람마다 체질도 다르고
근육량 체지방량도 달라서
정확한 판단은 어렵지만 이속도면 한달에 못해도 8키론데?
4년 전
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