아침에 밥 대신 간단하게 먹을 수 있는게 뭐가 있지

도와줘ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

감동란

[쀼89]

일본거야 감동란 ㅜㅜ

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씨리얼바

[쀼3]

두유

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고구마

[쀼5]

사과 먹는거

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우유같은거 한잔이랑? 아니면 식빵도 굽는거 30초면 구워

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바나나?

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22

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과일이나 두유 시리얼?

[쀼9]

윗댓보단 손 가지만 그래도 간단한거는 삶은 계란.두부

[쀼10]

오버나이트 오트밀!!!!!진짜 짱
자기전에 오트밀 조금+우유 조금+요거트 조금+그래놀라/견과류/카카오닙스/바나나/딸기 등 원하는거 넣고 자면 다음날 꿀맛인 오버나이트 오트밀 완성되어있을꺼야
나 맨날 해먹음!!

[쀼11]

(한예슬is 채널에서 배우님이 해드시는 레시피도 추천!)

[쀼20]

궁금한게 냉장고에 넣어놓고 자는거야? 아니면 실온에 놔두면 되는거야?

[쀼31]

냉장고!! 요거트도 있고 우유도 있는데 상할 수 있으니까

[쀼32]

응응 고마워!! 맛있을것 같아서 만들어먹으려고 !!

[쀼57]

그거 혹시 어디에좋은거야??ㅠㅠ 그냥 건강식인건가

[쀼58]

음.....나는 다이어트 유지중인데 아침에 저렇게 먹으면 포만감도 오래가고 가볍고 산뜻해서 저렇게 먹고있어!
근데 저기 들어가는 것들이 (난 요거트도 무비방 그릭요거트로 먹어) 다 몸에 좋은거니까...음...좋지 않을까..???ㅋㅋㅋ

[쀼60]

음.....나는 다이어트 유지중인데 아침에 저렇게 먹으면 포만감도 오래가고 가볍고 산뜻해서 저렇게 먹고있어!
근데 저기 들어가는 것들이 (난 요거트도 무비방 그릭요거트로 먹어) 다 몸에 좋은거니까...음...좋지 않을까..???ㅋㅋㅋ

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[쀼64]

쀼10인데 오트밀은...음 뭐라해야하지...어떻게 조리해먹냐에따라 맛이 다른데..음음음 모르겠다 너무 맛있엌ㅋㅋㅋ 그냥 우유+오트밀 해서 끓여먹으면 그 쫀득한?느낌이 너무 좋고 요거트 해서 먹으면 그냥 요거트+과일 했을때보다 풍미가.흐ㅓㄹ씬 산다 해야하나..??

[쀼73]

제품명이 오버나이트 오트밀이햐...? 혹시 내 댓 보면 제품명 살짝 펑 가능할꽈

[쀼78]

지나가다 남기는데 그냥 음식? 조리법? 이름인 걸로 알고있어!

[쀼82]

쀼10인데 조리법이야!! 나는 임보라님 아침드시는거랑 한예슬님이 공개한 간단하고 건강한식사 레시피(?) 이거 보고 만들어 먹어아겠다고 생각했어:)

[쀼12]

선식??? 엄청 간단하고 포만감 들어

[글쓴쀼]

혹시 선식 뭐 먹엉...?

[쀼13]

난 시리얼먹음ㅋㅋ

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나는 큐브고구마1봉 아니면 프로틴시리얼 아니면 ㅋㅇㅋ오트밀 먹어! 간단하고 배도불렁

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난 바나나에 두유 먹어!

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난 요거트랑 바나나!

[쀼17]

두유, 시리얼, 사과

[쀼18]

바나나+두유
시리얼
아몬드브리즈

[쀼19]

스프

[쀼21]

미숫가루 두유
에너지바 떡(영양찰떡같은고)
토달볶(토마토달걀볶음) 죽 씨리얼

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비요뜨 초코링~~

[쀼23]

씨리얼

[쀼24]

스프

[쀼25]

구운계란....20개짜리 사서 잘먹구있음...여기다가 아몬드브리즈 초코나 기본...배도 차는데 맛있어...겨울이라 베란다에 둬도 갠찮구 실온에 둬도 잘 안상하던데 나 구운계란 실온에 3주 놔둬도 안상했어

[쀼26]

아몬드 브리즈 추천한거는 우유나 두유 먹으면 배아픈데 아몬드브리즈는 배가 안아팠어!
난 아침에 우유먹으면 배아픈데 아몬드브리즈는 나름 괜찮아서...

[쀼27]

미숫가루 + 우유가 진리

[쀼30]

간단 이즈 두유임 ㄹㅇ 그것도 검은콩 두유 먹엉
선식 같은건 타먹어야하고 설거지 나오니까 비추
계란은 자주 먹으면 입내나고 과일 무르잖아
두유는 적당히 기간도 길고 괜찮
게다가 겨울이라 지금은 베란다에 두면 됨

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닭가슴살스테이크

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Iife is egg

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쉐이크

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두유 바나나

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검은콩두유~

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요거트, 고구마, 계란

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요거트 바나나 고구마 계란 시리얼 토마토 사과~!!!

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계란

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콘프레이크 !!

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비요뜨

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귀리우유

[쀼48]

시리얼

[쀼49]

고구마

[쀼51]

두유, 감동란, 에너지바?

[쀼52]

요거트볼,, 네이버 스토어팜 같은데서 아주 꾸덕꾸덕한 요거트 사서 과일이나 그 뭐냐 그래놀라? 같은 토핑 추가해먹으면 포만감도 괜찮은듯!

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혹시 스토어팜 요거트 추천해줄 곳이 있다면..?!?!?

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난 오프라인 매장에서만 먹어봤는데 요거트맨!! 맛있길래 인터넷에 쳐봤는데 스토어팜에 파는거 같아서 나도 한번 사보려고 ,, 아니면 그릭데이 요거트가 진짜 꾸덕하다는데 이건 지점이 별로 없어서 나도 오프라인에서 먹어본적이 없어가지구 모르겠다,, 인터넷에 검색해보면 팔지도 모르겠어! 요즘요거트?도 꾸덕하고 맛있댕

[쀼53]

삶은 달걋 선식 채소 사과 는 내가 먹는거

[쀼54]

에너지바

[쀼55]

두유

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식빵

[쀼59]

곶감!
내 아침이야!!우유랑 먹으면 더 맛있어

[쀼61]

두부에 오리엔탈 드레싱

[쀼62]

귀리우유 !

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요거트에 과일 넣어 먹기!

[쀼66]

요거트볼

[쀼67]

바나나

[쀼68]

귀리 우유에 타 먹는거

[쀼69]

비요뜨!

[쀼71]

요거트볼!

[쀼72]

씨리얼!

[쀼74]

단백질쉐이크 당% 적은거
여러분 단백질을 먹읍시다 단백질부족해요

[쀼75]

고구마/시리얼+우유!

[쀼76]

아몬드브리즈, 견과류, 맥반석계란

[쀼77]

바나나랑 우유

[쀼79]

누룽지

[쀼80]

시리얼, 요거트

[쀼83]

쉐이크가최곤데

[쀼84]

시리얼 과일

[쀼85]

시리얼

[쀼86]

사과

[쀼87]

스프

[쀼88]

고구마

[쀼90]

덴마크 요거밀!

[쀼91]

요거트 두유+바나나

[쀼92]

시리얼 짱

[쀼94]

두유, 바나나

[쀼95]

사과 !

[쀼96]

씨리어어얼

[쀼97]

바내나