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아침겸 점심: 일반식 1/2 저녁: 일반식 1/2 운동: 티파니허리운동 - 땅끄부부 스쿼트 100개 챌린지 - 승모근 스트레칭- 땅끄부부 팔뚝운동 정석 다이어트 식단으로 안할래! 행복하게 살뺄래~~ 실제로 나 입시때 저렇게 해서 두달만에 8키로뺐어 ㅎㅎ 다시 도전해볼게!
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