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다이어트 도중에 폭식증? 식이장애 오면 그만두는게 맞는걸까....2 l 다이어트
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먹고 토하는건 아닌데 요즘 며칠에 한번씩 폭식하거든ㅠㅠ 진짜 배부른데도 계속 먹고 그러고 아침 눈뜰때부터 눈감는순간까지 다른거 생각하려고 해도 먹을꺼 생각밖에 안나고ㅠㅠ 먹는순간 몸이 안좋아지는걸 느끼는데도 계속 먹어...다이어트 하니까 오늘 안먹으면 그 다음부터 못먹는다는 강박 관념에 그런거같은데ㅠㅠ 그러고 며칠있다가 못참고 또 폭식해...그거때문에 스트레스 엄청 받고 근데 살은 빼야돼고...어떡해야될지 모르겠어ㅠㅠ

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쀼2
그럴땐 좀 쉬어가는게 좋아 ㅠㅠ 다이어트도 건강해지려구 하는거잖아!! 나도 겪어봤지만 쀼 스스로를 너무 힘들게 하지 않았으면 좋겠다 ㅠㅠ 오히려 진짜 먹고싶은거 있으면 그때그때 양만 조절해서 먹고, 운동 열심히 하는게 요요도 안오고 롱런하는 길이야!!
4년 전
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