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내가 생각해도 나 좀 독한듯4 l 다이어트
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이제 다이어트 3주찬데 여태 식이 안무너뜨리고 꼬박 해서 7키로정도 감량했어 한달 채우면 10키로 가능할듯 

사실 오늘이 새해 전날이기도 하고, 해서 치킨 시켜먹을까 30분이나 고민하고 앱도 다시 깔아서 주문만 누르기 직전까지 갔는데 여태 7키로 뺐는데 오늘 먹는다고 살이 갑자기 찌진 않겠지만 몸무게상 1,2키로 늘거고 그거보고 힘빠져서 먹던대로 돌아갈것같아서.. 딱 담배 한대피고 앱 삭제하고 다이어트식 먹었다  

자취해서 배달음식 시키면 난 분명히 오늘 1인 1닭할게 

뻔했거든 자제 못할거 아니까 그냥 안시켰어  

3월전까지 8키로 더뺄거야 화이팅

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쀼1
와 대단햐다
4년 전
쀼2
쓰니야 딴얘기지만 담배피면 식욕누르는데 도움 되는거같아...??? 나 금연중이었는데 식이로 스트레스받으니까 자꾸 생각나ㅜㅜㅜㅜ 그냥 다이어트하는동안만은 다시 할까 싶기도하고...
4년 전
글쓴쀼
원래 담배끊으면 살찐다 하잖아 그게 무슨 성분때문이 아니라 담배를 못피니까 그게 음식으로 채워지게 된다더라
경험상 금연할거면 다이어트를 놓고 다이어트할꺼면 담배 피는게 나아ㅜㅜ
나는 다이어트 성공 유지 기간 지나면 그때 금연하려고! 식욕누르는데는 당연 효과있어 좀 충동이 가라앉는다 해야하나
4년 전
쀼3
와 대단하다 쓰니야...
어뜨케 뺐는지 알려줄수 있을까?
4년 전
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