나 다이어트 계획 봐줄사람

운동은 시우민 다이어트 

(아침에 호수공원 1시간 걸을려고 빠른걸음으로) 

땅끄부부 다리,배 

 

식단은 내가 자취 해서 아침 저녁을 어찌해야할지 모르겠오ㅠㅠ 

거의 1일 1식 할때도 있고 배달음식 먹거든 

현실적으로 막 보리밥 해먹고 이런거는 불가능해.. 

점심은 얼집 선생님이라 거기서 먹어 

 

다이어트 초보 도와줄 천사 없니?ㅠㅠㅠ

[쀼1]

나도 딱 식단 비슷하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ식단 막막

[글쓴쀼]

쀼도 자취해?ㅠㅠㅠ 아침 챙겨 먹을시간도 있을까 싶다..ㅎ

[쀼2]

응 ㅠㅠㅠㅠ 난 아침 안먹으면 쓰렂ㄹ꺼같아서 아침 저녁을 생각해야되는데ㅜ일단 현재는 계란 고구마 샐러드 이런거 먹을까 하고있어

[글쓴쀼]

안먹으면 또 건강에 해로워서 먹어야되는데 뭘 먹으면 좋을까ㅠㅠㅠ