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그거 끼우고 아무것도 안하는건 비추. 발목이라도 까딱까딱 해주거나 걸어다니거나 움직임을 줘야해. 그냥 얼만큼이라기보다 꾸준히 하다보면 아픈게 덜해지고(첨부터 안아플수도 있음) 붓기 빠지는 느낌 들어. 많이 걷거나 다리가 피로하다 싶은날 자기전에 10분정도 끼우고 있어 그럼 한결 편안함!
4년 전
쀼2
나 멍들었엌ㅋㅋㅋ진짜 아픈데 시원하더라
4년 전
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