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익들아 나 하루에 이정도 먹는데 살 빠질거같어?2 l 다이어트
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하루종일 먹은게 사과1, 단감1, 귤3, 하루견과한봉, 두유1, 크래미 7개(손가락만한거), 닭가슴살 소세지 한팩, 현미계란볶음밥 반그릇, 채소위주 반찬 조금  

오때..? 사실 다이어트 하려고 하는건 아닌데 재수하고 건강챙기면서 하려고 하다보니 이렇게 먹게되는데 빠질까? 체력기르려고 몸에 무리안가게 하루에 40분 홈트도 해! 아님 뭘 더 먹어야하나..? 배부르게 안먹으려고 해서 ㅠㅜㅜ 맨날 저렇게 먹는건 아니고 비슷한데 야채가 추가되는정도..?

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쀼1
귤이랑 크래미를 먹지 말자
4년 전
쀼2
전체적으로 적은거같아ㅇㅇ 근데 탄수도 적고 단백질도 적고 내생각엔 과일을 좀 줄이고 새로 식단 짜보는것도 좋을거같아
4년 전
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