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164/51인데 절대 안빠짐 어후1 l 다이어트
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보통에서 마름이 워낙 힘들긴 한데 식단 

아침x 

점심 일반식 

저녁 단백질위주 

운동죽어라 해도 절대 변동도 없다^^  

전공 때문에 최저 42까지 갔었는데 그때도 생각해보면 거의 안먹고 에너지 소모 엄청나서 빠졌었음 ㅜㅜ 

 

다시 다이어트 하려니까 너무 힘들어.....

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쀼1
잘 안빠질 무게다ㅠ 길게보고 천천히 ㅎㅇㅌ!
4년 전
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