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치팅데이 하려고 하는데 괜찮을까??ㅜㅜㅜ1 l 다이어트
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다이어트 시작한지 3일째야ㅜㅜ 근력운동이랑 유산소운동 합쳐서 2시간정도하고 식단은 점심은 일반식 절반 , 저녁은 샐러드 과일 먹고있는데 내일 전부터 잡힌 약속이있어서 그날 엄청먹고 술도 먹을거같은데 괜찮을까,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
약속때 그냥 먹고 그 다음날부터 시작하자!
4년 전
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