5일동안 4키로 가능할까

탄수화물 없는 초절식, 운동 빡세게 4시간 해서 

몸무게만이 아니라 눈으로 조금 보일정도로 가능할까?

[쀼1]

키랑 몸무게가 몇이야?

[글쓴쀼]

171 52 인데 지방많고 근육없어

[쀼2]

그정도면 5일동안 4키로는 좀 힘들거같은데..완전 쌩으로 굶어도 4키로는 힘들지도. 왜냐면 몸무게가 날씬~정상일수록 1키로빼는데 힘든데 쓰니는 몸무게만 보면 충분히 말랐으니까

[글쓴쀼]

내가 오늘 약속이 있어서 음식무게만으로도 1키로 늘 것 같고 눈바디도 좀 찔 것 같아서 약속후에 단기다이어트 할려는거거든! 4키로까진 아니여도 본문처럼 하면 약속후 일주일동안 원래 눈바디보다 조금이라도 더 뺄 수 있을까?? 참고로 평소에 초절식해

[쀼3]

음 내가 하는방법인데 약속날 많이 먹엇으면 그담날 24시간정도 공복상태를 유지해 구럼 다시 돌아오더라구 그뒤에 초절식도하고 운동도 4시간씩한다면..빠질 가능성은 있을거같지만 기대는 안했으면 좋겠어 일주일은 되게 짧은 시간이라고 생각해서

[글쓴쀼]

3에게
자꾸 물어봐서 미안한데 내가 평소에도 초절식,탄수x 하는데 좋은방법은 아니지만 약속담날 이틀 공복 유지하면 살찔 걱정 안해도 될까? 운동하면서! 하고있는 일 때문에 몸무게를 꼭 유지해야 해서..

[쀼4]

글쓴이에게
아냐 괜차너!! 난 쓰니가 충분히 혹독하게 하고있다고 생각해 이틀공복은 너무 힘들거같구 하루공복이여도 충분 할거같아 운동까지 한다면 더할나위 없지...운동하는데 영양소 공급이 부족하면 몸도 힘들고 근육도 잘 안생기니까 먹는것도 탄단지 신경써서 먹어주면 좋을거같아 평소에 식단관리 하느라 힘들겠다 쓰니야

[글쓴쀼]

4에게
그러면 익인이 말대로 적당히 공복유지하면 걱정 안해도 되겠다 약속때문에 걱정돼서 길게 물어봤는데 고마워!!ㅜㅜ

[쀼5]

글쓴이에게
아냐~~약속날 맛있는거 걱정없이 먹고와 놀땐 노는게 쵝오얌!즐거운 하루 보냉ㅎㅎ