내가 운동 안 하고 안 먹어서 뺐다가 올해부터는 기초체력도 늘릴 겸 근력운동 시작했단말야. 근데 하고 오면 배가 너무 고파서 좀 주워 먹거든. 근데 막 주워 먹으니까 괜히 다시 살찔 거 같고ㅠㅠ
몸무게가 조금 느는 건 괜찮은데 체지방량은 안 늘면 좋겠어서ㅠㅠ.... 식단조절 해야되면 뭘 먹어야 될까ㅠㅠ
