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운동 열심히하는데 살이 더 쪘거든..4 l 다이어트
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시작하고 헬스장에 3시간씩 운동하고  

식이 조절 열심히하고  

마일리도 하는데  

몸도 계속 뻐근하고 걷기도 힘든디 재니까 1-2키로 더 쪘더라고 

다 그런거지 그치..? 빠지는 거 맞지..?

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쀼1
근육량이 늘어서 그런것같아 몸무게보다는 눈바디로 재면서 운동해봐!
4년 전
글쓴쀼
그래도 2주 3주..한달 쭉 하다보면 몸무게도 분명 줄겠지..? ㅠㅠ
4년 전
쀼2
근육량 는거 아닝까 젛은거얌
4년 전
쀼3
일시적 펌핑. 3주 했다고 근육 안 늘고 기초대사량도 사실 늘어봤자 몇 백 칼로리 더 쓰는 정도야.
그냥 일시적인 펌핑임
4년 전
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