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일반식 조금 먹고 운동해서 살빼본익있어??6 l 뷰티
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그래도 살 빠져??

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쀼1
웅 난 빠졌어. 워낙 먹는걸 좋아해서 라면이랑 떡볶이만 안 먹고, 저녁 7시 안에 먹고 식사량 줄이니까 빠졌어.
5년 전
글쓴쀼
몇키로 빠졌는지 알수있을까?
5년 전
쀼2
3키로!
5년 전
쀼3
웅 나는 한끼에 밥100g에 반찬이랑 같이해서 먹어!!! 난 다이어트한지 9개월됐는데 한달빼고는 다 일반식 섭취하면서 운동ㄴ했어!!
5년 전
쀼4
웅 난 일반식 원래먹는거에 반정도 먹었는데 대신 운동을 2-3시간했음ㅠㅠ 주 5회정두..?
5년 전
쀼5
나 피티받는데 식단 압박 없었으면 좋겠다고 해서 1일1식하던거 세끼 다 챙겨먹는걸로 바꿨는데 한달에 4키로 빠짐; 진짜 평소보다 오히려 더 먹는거 같았는데 살빠져서 놀랏음
5년 전
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