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운동보단 식이요법이야??? 운동을 해도 보통대로 먹고싶은거 먹고 지내면 효과가 별로 없을까,,,? 건강한 돼지가 되는건가ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
어ㅜㅜㅜㅜㅜ식단...
4년 전
쀼2
진짜 운동해도 절대로 안 빠지던 살이 식단 고쳤다고 5키로 가까이 빠졌다..... ㄹㅇ 모든 걸 포기했어
4년 전
쀼3
둘 다 해야행
4년 전
쀼4
식단만 하면 근육이 아주 빠르게 빠져
운동을 하는 이유는
근육을 최대한 유지하면서 지방만 태우기 위해서 하는것
지방을 태우기 위해서는 근력운동이 필수고 ㅎ
4년 전
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