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점심 과식했으면 저녁 안먹어도 돼?1 l 다이어트
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물론 매끼니 챙겨먹는게 좋다는건 알지만 배부른데도 먹어야하나..?

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놉 저녁은 거의 걸러도 돼 근데 과식을 줄이는 쪽으로 계속 해보자! 가장 좋은 방법은 아침 2 점심 1.5 저녁 1로 먹다가 아침 1.5 점심 1 저녁 0.5로 먹는 거!
4년 전
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