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근력운동으로 다이어트 하는 쀼들..질문있어!
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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근력운동으로 다이어트 하는 쀼들! ㅁ인바디 말고 몸무게는 얼마마다 재는편이야? 식단이랑 같이하면서 치팅데이 가진적 있어?
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몸무게 2주마다 한 번 재긴 하는데 근육 +1 체지방-1 이면 몸무게는 똑같은거니 신경은 안써 치팅은 주말에 한번 !
4년 전
글쓴쀼
오오 글쿠나..! 혹시 헬스해서 몇키로 정도 빠진지 물어봐도 될까..? 아니면 눈으로 보기에 어떻게 바뀌었는지..?
4년 전
쀼2
치팅데이를 가져야겠다 하고 가진건 아니고 연말 연초땜시 의도치않게 치팅데이 갖게돼써 ㅠㅠㅋㅋ 몸무게는 무서워서 요줌 잘 안잰당 난 2~3일 텀주고 재는덧
4년 전
글쓴쀼
아 글쿠나!! 감사감사ㅠㅠ
4년 전
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