호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
다이어트하려고 헬스다니는데1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 151l
살 안빼고 운동시작하면 살크업된다던데 진짜야?? 

그리구 운동으로 빼면 더디게 빠진다는데 ㅠㅜㅜㅜ진짜야,,? 

안그래도 조급한데 저런글보니까 너무 걱정돼ㅓ,,,

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
운동 하는 데 식단을 많이 먹으면 벌크업 돼. 반대로 운동 하면서 근육랑 늘리고 신진대사량 늘리면 더디게 빠지더라도 ( 실제로 체지방이 나가고 근육이 붙는거라 몸무게는 더딜지는 모름) 살이 빠지는 순간 쑥 빠지고 근육이 붙어서 몸매가 더 예뻐지고, 이미 신진대사를 늘려놨기 때문에 요요가 안오는거지. 처음에 식단으로 살을 뺄 순 있어도 유지하려면 운동 해야 해~~~
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 발목 굵은 편은 아니지???9 09.26 06:48434 0
다이어트 키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ14 09.26 10:46303 0
다이어트 야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까9 09.26 05:55302 0
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 10 09.25 21:19472 0
다이어트 166 47 어때?5 09.26 17:04170 0
다이어트 나 90키로대 돼진데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주라 7 01.09 19:57 230 0
다이어트 나랑 2월 28일까지 매일 아침마다 몸무게 잴사람!60 01.09 18:47 667 0
다이어트 건강하게 다이어트 하는법 알려줘 ㅜㅜ 01.09 18:41 78 0
다이어트 식단좀 봐주라 제발 ㅜㅠ11 01.09 18:19 221 0
다이어트 오늘부터 리얼 다이어트 달린다5 01.09 18:17 120 0
다이어트 오늘 저녁식단 봐주라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ111112222223 01.09 17:56 104 0
다이어트 일주일동안 이렇게 하면 얼마나 빠질까??????3 01.09 17:19 267 0
다이어트 2개월동안 10키로.. 01.09 17:05 100 0
다이어트 요요왔다...9 01.09 16:51 484 1
다이어트 독서실 다니는 쀼들아ㅠㅠㅠㅠ 01.09 16:49 158 0
다이어트 얼굴살은 어떻게 하면 빠져...?3 01.09 16:36 446 0
다이어트 다이어트 하는데 계란밥 어때2 01.09 16:28 282 0
다이어트 근력운동으로 다이어트 하는 쀼들..질문있어!4 01.09 16:13 248 0
다이어트 50일동안 15키로 감량 가능할까...?5 01.09 14:56 370 0
다이어트 요가링 다리알에 효과 커???? 01.09 14:25 172 0
다이어트 하루만에 1키로 빼는법좀 젭알 ㅠㅠ6 01.09 13:56 337 0
다이어트 다이어트하는데 01.09 13:52 71 0
다이어트 1일1식하는데 탕짬면 먹어도될까?ㅠ2 01.09 13:46 217 0
다이어트 스킨케어 순서가 모야?2 01.09 12:59 201 0
다이어트 나 식단 봐주라 ㅜㅜ3 01.09 12:47 212 0
처음이전6696706714672673674675676677678679680다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
전체 인기글 l 안내
9/27 7:12 ~ 9/27 7:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)