얘드라 요요왔다가 빼면 잘 안빠지나...??

원래 첫번째 다이어트가 젤 잘빠지고 요요온다음부터 하는 두번째다이어트 부터는 잘 안빠져...???

[쀼1]

일단 내 경험으로는 그래,,,

[글쓴쀼]

그럼 요요오고 살빼려면 전보다 더 열심히해야되나...ㅠㅠ

[쀼2]

이미 몸이 한 번 적응해서 그런 거 아닐까

[글쓴쀼]

그럼 다른방법으로 다이어트해야하나...

[쀼3]

유산소나 근력운동을 더 하면 빠질 거야 !!

[글쓴쀼]

식단은 원래대로하구??

[쀼5]

식단은 쓰니가 다이어트 할 때 어떻게 먹었는지 모르겠어서 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

5에게
2끼먹었는데 1끼는 급식 반공기로 먹고 1끼는 과일이랑 요거트 아니면 고구마? 이런식으러 먹었어ㅠㅠ

[쀼8]

글쓴이에게
그럼 식단을 바꿀 필요는 없은 것 같아

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

나 요요 2주만에 5키로 왔거든... 근데 나 14일까지 여행가서 그때까진 다여트 못해서 지금 14일까지 한 3키로는 더찔거같은데 어카지..진짜 망했어ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

식단으로만 빼서 그런가봐ㅠㅠ 그래도 고마웡 15일부터 다시 시작한다 ㅠㅠㅋㅋ

[쀼7]

응 점점 빼기 힘들어져 그래서 한번에 성공해야돼

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 울고싶다 왜먹었지 진짜로...ㅠㅠ

[쀼9]

요요오는게 결국 기초대사량이 낮아져서 그런거니까 더 빼기 힘들지 그래도 배로 노력해서 열심히 하자