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식단좀 봐주라 ㅠㅠㅠ1 l 다이어트
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아침에 고구마 1개 

점심에 양배추 당근 고추 닭가슴살 

저녁에 단백질 쉐이크 한포 

 

가만히 있으면 배 안고픈데 뭔가 몸에 힘이 없어. 더 먹어도 되나? 스펙은 154에 47 초반이고 44까지 빼는거 목표로 하고 있어 😭

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쀼1
ㅇㅇㅇ 너무 안먹는다
4년 전
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