호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
나는 공복 운동 효과 봤다 하는 선생님들 들어와주셋요!!!!9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 379l
얼마만에 몇키로 효과 봤어? 

어떤 운동 얼마나 했니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
엇 나! 공복 아침수영!!!! 한달에 4-5키로
4년 전
쀼2
다만세! 일주일 3키로!
4년 전
쀼3
헉 다만세....
4년 전
쀼4
버피 100-150개 아침에하구 한달 71-63까지뺏엉
4년 전
글쓴쀼
와 댓글 고마워 익인아 혹시 공복운동 말고 식단 이나 운동 따로 관리한거 있을까?ㅠㅠ정확히 한달 걸린고야?ㅠㅠ의지대단해
4년 전
글쓴쀼
그리고 자꾸 물어봐서 미안한데ㅠㅜ 공복 운동하고 아침은 얼마나 있다가 먹었어??
4년 전
쀼5
홀 미안해ㅠ 공복운동하구 아침은 1시간뒤에 먹었어ㅠ 내가 입시준비생이었어서 새벽5시반에 일어나서 30분 바짝 버피하구 씻구 6시반에 밥먹었었어! 식단은 아침은 반공기 반찬적당히 먹구 점심은 밥 1/3공기 반찬은 고기 조금 야채 많이 저녁은 x 저녁에 버피 100개 강하나하체스트레칭 이렇게 하구 잤어! 그 외 운동은 없엇어! 한달 조금 안되게걸렸던걸루 기억해 한 27일정도?? 비만에 가까운 체중이라 빨리빠졌나봐 간식은 아몬드,탄산수 정도? 국이랑 튀긴음식 밀가루는 입에 안댔어!! 치팅데이도 안가졌어!!
4년 전
쀼6
나 정체기때 죽어도 안빠지던 살들이 바로 빠졌어 공복운동하고
4년 전
글쓴쀼
혹시 무슨 운동 얼마나했어?ㅠㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 57 10.01 23:03563 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아14 10.01 23:44479 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 7 10.01 19:23256 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30234 0
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함5 14:0999 0
다이어트 묶으면 이쁜 얼굴형은 왜 그럴까?12 01.30 22:37 1090 0
다이어트 스포츠브라4 01.30 22:32 203 0
다이어트 헬스 입문자 도와줘🙋‍♀️🙋‍♀️5 01.30 22:27 342 0
다이어트 똑같은 하체운동해도 누구는 날씬해지고 누구는 두꺼워지고2 01.30 21:46 440 0
다이어트 하루 식단이2 01.30 21:46 84 0
다이어트 오늘부터 2월 19까지 운동하면 3kg은 빠질까?4 01.30 21:40 311 0
다이어트 뭐지 건강하게 빼면 더 티가 안나ㅋㅋ 01.30 21:27 109 0
다이어트 실내 자전거 전신 운동 맞아??4 01.30 21:24 687 0
다이어트 힁 난 개강여신 말구 개강돼지가 되겠오4 01.30 21:22 210 0
다이어트 익이니들은 레깅스 어디꺼 입어??? 22 01.30 21:19 320 0
다이어트 골라준 익들 5키로 빠진다!!!!5 01.30 21:12 119 0
다이어트 건강하게 빼는거 너무 힘들어8 01.30 20:53 495 0
다이어트 와.. 일주일째 안빠지다 빠짐5 01.30 20:52 553 0
다이어트 쉬익 열심히 다이어트 해서 오프라인으로 옷 사러 갈거야 ...1 01.30 20:37 84 0
다이어트 체지방 11kg면 겁나 많아보이는데 상위 10%정도인 게 놀라움 01.30 20:23 152 0
다이어트 168/61~60왔다 갔다 하는데 딱 보통 몸무게야?! 통통한 편이야24 01.30 20:14 1178 0
다이어트 연예인들 몸매 될려면2 01.30 19:50 173 0
다이어트 키 166인 익인데 몸무게3 01.30 19:49 205 0
다이어트 다이어트는 진짜 내 몸에 대해 공부하게 되는듯 01.30 19:45 131 0
다이어트 몇 키로 같아? ㅠㅠ11 01.30 19:45 263 0
처음이전6096106116126136146156164617618619620다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
전체 인기글 l 안내
10/3 17:12 ~ 10/3 17:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)