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필라테스 효과 대박이야..25 l 다이어트
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l조회 2097l
이제 한 달했나..? 아무튼 그쯤 했는데 배가 만졌을 때 딴딴한 정도로 근육 생기고 라인도 이뻐졌당!!!

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쀼1
우왕ㅎㅎㅎㅎ 나도 필라테스 알아보고 있는데
이거 자세교정도 좀 되긴해?
4년 전
글쓴쀼
기구 필라테스는 자세 교정이 되는 느낌이던데 지금 하고 있는 필라테스는 잘은 모르겠당..
4년 전
쀼2
개인 ??단체??
4년 전
글쓴쀼
난 단체!
4년 전
쀼3
맞어 필라테스 가격이 비싸서 그렇지 효과는 진짜 최고야!
4년 전
글쓴쀼
맞어ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
일주일에 몇번했어!!??
4년 전
글쓴쀼
2회했는데 다른 요일은 헬스장에서 뛰기라도 하려구 노력했어!
4년 전
쀼5
ㅎ혹싀 식단조절많이했어?!
4년 전
글쓴쀼
확 빼고 싶어서 1일 1식 시도해봤는데 사람이 할 짓이 아닌 것 같아서 야식 안먹고 저녁 식사 양만 줄였는데도 빠지더랑!
4년 전
쀼6
기구 필라테스?
4년 전
글쓴쀼
기구는 반이 꽉차서 일반 필라테스...
4년 전
쀼10
일반이면 소도구인거야??
4년 전
쀼7
오늘 필테 등록하고 왔는데 기대된당 ㅎㅎㅎ 두근두근
4년 전
글쓴쀼
꼭 효과 보길 바랄게!!
4년 전
쀼8
나는 일년했는데도 안 그랬는뎈ㅋㅋㅋ 뱃살 때문인가..
4년 전
글쓴쀼
우리 선생님이 약간 피티 느낌으로 빡세게 하신 것도 한몫할 것 같아...
4년 전
쀼9
주 몇회야?
4년 전
글쓴쀼
2회인데 홈트도 하려고 노력했엉!!
4년 전
쀼11
혹시 스펙 며칠 때 시작했는지 물어봐도 될까?
4년 전
글쓴쀼
156/53-4였는데 원래 운동을 살짝 했던 몸이라 근육량이 낮지는 않아서 다들 47정도로 생각했엉!! 운동하고 나서는 52 이상으로는 안 넘더라구.. 라인도 전보다 확실히 잡혔고!!
4년 전
쀼13
그렇구나 고마워 쀼야!!!
4년 전
쀼12
얼마야?
4년 전
글쓴쀼
가격은 엄마가 막 이것저것 할인받아주셔서 정확히 잘 모르겠엉..
4년 전
   
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